안녕하세요 영양사 일을 하고 있습니다.
기타 영양상담
Q. 암염과 천일염은 영양성분이 다른가요?
천일염을 창고에서 오래 보관하면 NaCl을 나머지 성분을 배출하여 점점 NaCl의 함량만 높아진다. 육지에 존재하는 암염은 똑같은 바닷물로 만들어진 소금이지만 천천히 결정화되고 오랜 시간동안 NaCl을 제외한 모든 미네랄을 배출하여 순도 98% 정제염이 된다.천일염 vs 정제염 : 과연 차이가 얼나나 될까 (seehint.com)
기타 영양상담
Q. 톳을 먹으면 어디에 좋은건가요?
톳의 성분 및 효능톳은 항암효과가 있는 알긴산과 푸코스테롤를 함유하고 있음칼슘이 많아 성장기 어린이 치아와 뼈의 성장에 효과단백질과 식이섬유, 비타민 등이 풍부해 탈모 예방과 변비 등에 효과톳은 혈관 내 콜레스테롤 침착 방지 및 중금속의 배출 효과톳
식습관·식이요법
Q. 붕어는 어떠한 영양성분을 가지고있나요?
■붕어 효능 : 붕어즙 효능 : 붕어엑기스■어린이 성장 붕어에는 단백질의 함량이 매우 높고, 또한 철분과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서 아이들의 성장을 돕고 발육을 좋게 하는 효능이 있습니다. 신장 건강 간 기능 개선 빈혈 개선 원기회복 혈관 질환 예방 위장 건강붕어효능 붕어즙 부작용 붕어엑기스 (tistory.com)
기타 영양상담
Q. 커피에도 영양소가 들어 있나요?
아메리카노는 315g으로 제공되는데, 나트륨 sodium 10mg, 단백질 protein 1g, 카페인 caffeine 180mg 함유되어 있는데 비해 칼로리와 트랜스지방, 콜레스테롤은 0 입니다.한 잔의 커피에 들어 있는 영양성분, 알고 드.. : 네이버블로그 (naver.com)
기타 영양상담
Q. 황어를 먹으면 어디에 좋나요?
황어에는 단백질과 아미노산과 무기질이 풍부하다. 기와 혈을 복돋아 주기때문에 몸이 허약하고 기혈이 부족한 사람이 먹으면 좋다. 칼슘을 함유하고 있어 칼슘 보충에 도움이 되고 근육과 뼈를 튼튼하게 해주며 이뇨효과를 가지고 있다. 또한, 젖을 멎게하는 효능이 있다.복작복작 : 집구석 곰곰희 (tistory.com)