안녕하세요 심상연 전문가입니다.
Q. 등산 및 운동으로 온 몸이 뻐근하고 피곤할때...
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.증상이 있은 후 첫 24~48시간은 냉찜질 하시고 그 후 온찜질 하시는 것이 좋습니다.온찜질은 황토온찜질, 팥 온찜질 등도 효과가 좋습니다.
Q. 녹용보약 먹고 있는데 간수치 검사해봐야 할까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.녹용이 들어간 보약을 먹는다고 무조건 간수치가 올라가지는 않습니다.또한 간수치가 정상이어도 약 복용중에 술을 마신다면 급격히 간이 악화될 수 있으니약 복용기간에는 금주하시길 추천드립니다.
Q. 한약과 양약을 같이 먹을수 있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.30분 간격을 띄워 드시는 것이 좋습니다다이어트 한약을 잘 활용하시면 비만으로 인한 고혈압에도 도움이 많이 됩니다
Q. 복부팽만감이 심합니다 평소 자주 급체하는편이구요
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.운동을 꼭 해주시고스트레칭도 해주세요약으로는 위령탕을 추천드립니다.위령탕은 위와 장에 둘 다 좋은 한약입니다. 속을 편하게 해주고 급체 했을 때도 효과가 좋으며설사를 자주 하는 분들도 정상화 시켜주는 약입니다.
Q. 열이 매우 많고 다한증이 심한 사람이 체력이 떨어질 때 기력 보충으로 먹거나 피해야 하는 한약 재료가 궁금합니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.좋은 재료 -> 육미지황환에 들어가는 목단피 복령 산수유 산약 숙지황 택사피해야 하는 재료 -> 마황, 마황이 들어간 갈근탕. 땀을 내게 하는 효과가 있어 다한증 환자는 피해야 합니다.