안녕하세요 심상연 전문가입니다.
Q. 한약이랑 양약이랑 같이 먹으면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.에페드린류(주로 코감기에 들어있습니다)와 마황이 들어간 갈근탕, 소청룡탕류는 적정량은 같이 드셔도 되지만 과용량은 심장 두근거림이 있을 수 있습니다.
Q. 몸은 좀 많이 나서 한약을 먹어야 해요
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.몸에 열이 많으신 분들은 황련해독탕이라는 처방을 추천드립니다.이 처방은 삼초(상,중,하)의 열을 꺼주는 처방입니다.
Q. 소화가 안 될 때 어떤 것이 좋을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.향사평위산을 추천드립니다.향사평위산은 평위산에 향부자 사인이 추가된 것으로 비위에 습사가 울체된 것을 치료하는 처방입니다.
Q. 불편한 상황에서 배에서 자꾸 압이차요
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.평위산을 꾸준히 드셔보시고 가스를 빼는 스트레칭을 자주 해주세요 누워서 한쪽 다리씩 두팔로 당기시면 됩니다
Q. 약부작용으로 살이 20kg쩠는데.. 빼는방법
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.배만 찌셨다고 해서피하지방인지 내장지방인지 파악하는게 좋은데요구별 방법은 우리가 배에 힘을 주면 뱃살이 약간 들어가는데그 들어가는 만큼이 피하지방, 배에 힘을 줘도 들어가지 않는 부분이 내장지방입니다.피하지방-> 근력과 유산소, 유산소는 인터벌로 해주세요내장지방-> 식단, 칼로리 줄이고 간헐적단식 16:8 을 시도해보세요 16시간 공복 유지 8시간동안만 식사 하는 것입니다.