안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 칼슘과 비타민 D+ 비타민 K와 함께 섭취하면 뼈건강에 도움이 된다고 하던데, 비타민 K는 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민K2는 칼슘이 필요한 곳에 잘 도달하도록해주며 혈관이나 조직에 석회화되지 않도록 예방해주는 효과가 있습니다.
영양제
Q. 히알루론산 섭취타이밍이 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.히알루론산은 콜라겐과 같이 드시면되고 비타민C를 같이 드시면 더 좋습니다.서로 겹치는 성분들은 따로 없네요.
영양제
Q. 인하고 인산염은 다른 성분인가요? 이름이 비슷해서 헷갈립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.Phosphorus 인산자체를 말합니다. phosphate은 인산염이며 PO4- 형태입니다.
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Q. 영양제 언제 먹는게 좋은지 알려주세요..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유산균은 공복, 나머지는 밥먹고 바로 드시면됩니다.여러가지 영양제를 동시에 드셔도 흡수를 방해하지는 않습니다.
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Q. 인산하고 인산염은 같은 성분인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.phosphoric acid는 수소가 붙어있는 분자형태이고 phosphate은 염기형태이기때문에 다릅니다.