안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 전립선 건강약과 눈 건강약을 동시에 먹을수 있고 효과도 좋다는 광고가 계속 나오는데요 거기다 1개월분을 무료로 준다는데 과연 믿을만한 건가요? 아니면 단순 광고인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.건강기능식품이라면 한번 드셔보셔도 됩니다.일반 식품같은 경우는 건강기능식품과 달라서 추천드리지는 않습니다.
영양제
Q. 영양제 비타민D는 하루 일과중 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D는 복용시간이 정해져있지 않으며 매일 일정한 시간에 드셔야 좋습니다.밥먹고 바로 드세요.
영양제
Q. 생선 기름인 오메가도 품질별 등급이 따로 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 품질관리가 매우 중요하기때문에 iFOS, GOED와 같은 국제 품질기준도 있습니다.
영양제
Q. 40대 성인 남성 기준으로 영양제는 보통 몇개정도 챙겨 드시나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.사람마다 필요한 영양제가 다르기때문에 몇개 복용하냐는 질문에 답변이 어렵습니다.아예 안드시는 분들도 많습니다.
영양제
Q. 분유에 비타민이랑 유산균 같이 줘도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.분유에 비타민, 유산균을 타서 먹이셔도 크게 상관은 없는데 평소 분유 먹던 맛과 달라서 분유 자체를 거부하게될지도 몰라 추천드리지는 않습니다.
영양제
Q. 영양제가 많은데 다 같이 먹어도 될까요?(조합 추천)
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 영양제들은 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다.기타에 적혀있는 영양제들은 모두 식후즉시 복용하세요.
영양제
Q. 60대 중반 면연력에 좋은 영양제는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.면역력을 높여줄 수 있는 좋은 영양제로는 고용량의 비타민D, 유산균을 추천드리며 심장협심증도 있으시다면 코엔자임큐텐도 추천드립니다.
영양제
Q. 콜라겐을 먹으면 피부가 수분가득 촉촉해지는 이유를 알려주세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피부는 콜라겐으로 얽혀있는 구조라서 콜라겐 합성량이 부족해지면 피부탄력이 줄어들게됩니다.콜라겐 영양제를 드시면 그래서 좋은거구요.
영양제
Q. 초록홍합+감마리놀렌산+오메가3 복용?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.초록홍합, 감마리놀렌산, 오메가3는 모두 같이 드셔도됩니다.밥먹고 바로 드셔야합니다.
기타 약료상담
Q. 쿨파스를 붙였는데 뜨거운 느낌이 나는 것 같아요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.간혹 멘톨이 너무 강하면 찬 느낌이 아니라 후끈거리는 자극으로 받아들이기도합니다.그래서 그런것 같네요.