안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 나도 모르게 한쪽으로 씹게 되어서 이가 아픈데 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.누구에게나 안좋은 습관이 하나씩은 있을 것입니다. 하지만 그런 안좋은 습관들은 누가 시켜서 생긴 것도 아니고 스스로가 만든 것일테죠. 따라서 습관을 고치는 것도 본인 스스로의 인식과 의지가 가장 중요하다고 생각합니다. 딱히 치과적으로 한쪽으로 씹는 습관을 쉽게 고치기 위해 해줄 수 있는 것은 없습니다. 그래도 다행히 질문자님께서 지금이라도 문제상황을 인식하셨기 때문에 음식을 드실 때마다 의식적으로라도 골고루 씹으려고 노력하신다면 언젠가 고쳐져 있을 것입니다.
Q. 식사후에 곧바로 양치질을 하면 안좋다던데
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.식사후에 바로 양치해주시는게 좋습니다. 바로 양치를 하면 안좋을 때는 탄산이나 식초 등의 산성분이 많이 들어간 음식을 드셨을 때 입니다. 치아는 산에 노출되면 충치가 생기거나 부식이 됩니다. 따라서 이론적으로 물로 여러번 헹구고나서 30분정도 기다렸다가 양치를 해주는 것이 좋다고 합니다. 하지만 우리는 현실을 살아야 하는데 점심시간 1시간~1시간반 남짓의 시간동안 밥먹고 30분지나서 양치하고 그러기가 쉽지 않고, 내가 먹은 음식이 산성인지 알칼리인지 구분하는것도 피곤하기 때문에 그냥 바로 물로 여러번 헹구고 양치질을 해주는것도 괜찮습니다. 30분 기다리다가 잊어버리거나, 시간이 부족해서 양치를 못할바에는 바로 양치해주시는게 낫죠.
Q. 콜라를 마시면 치아 건강에 좋지 않다는데 빨대로 마셔도 그런가요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.빨대로 마셔도 입안에는 침이 있기 때문에 입안에서 돌아다니다가 일부는 치아에 닿을 수 밖에 없습니다. 물론 치아에 직접 닿는 것보다는 낫겠지만요. 빨대를 사용한다고 해서 목구멍으로 바로 넣을 수도 없는 노릇이고, 만약 그렇게 할 수 있다고 쳐도 그러면 콜라맛도 못볼텐데 마실 이유가 없어지죠. 그냥 자주는 말고, 가끔씩 답답할 때 한잔씩 맘편히 마시고 양치질을 잘 해주시는게 몸건강에나 정신건강에나 좋을 것 같습니다.
Q. 이빨이 누런색인데 하얗게 만들수 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.변색된 치아는 치아미백으로 어느정도 하얗게 만들 수 있습니다. 하지만 유지기간이 길지 않고 유지기간을 늘리기 위해 꾸준한 관리도 필요합니다. 그리고 원래부터 변색된게 아니라 원래 타고난 치아가 누런편인 경우에는 치아미백만으로 기대한 만큼의 효과를 보지 못할 수도 있습니다. 그런 경우 라미네이트나 세라믹크라운 등의 보철심미치료를 할 수 있는데, 이것은 치아를 갈아내야 하기 때문에 일반인의 경우 크게 추천드리지 않습니다.
Q. 음식을 먹을 때 이가 찌릿거리는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.충치때문일 수도 있는데 치아에 균열이 있어도 그럴 수 있습니다. 균열이 있는 경우 음식을 씹을 때 금이 벌어졌다 붙었다 하면서 찌릿한 느낌이 생깁니다.