안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 치아에 산성음식이 좋지 않다고 하는데 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.새콤하거나 달콤한 것은 다 산성이라고 생각하시면 됩니다. 식품들 중 산성이 아닌 것이 드뭅니다. 대체로 미역이나 채소류 들을 제외하면 대부분이 다 산성입니다. 몸에 특별한 질환이 있지 않은 이상 산성음식을 다 가려내려면 먹을 것이 없습니다. 양념류도 산성이기 때문에 생채소만 드실게 아니라면 그냥 골고루 드시되 정크푸드나 설탕이 너무 많이 들어간 음식만 자제하시고, 식사 후에 양치 깨끗이 해주시면 됩니다. 치아의 주용도는 음식섭취인데 치아를 아끼느라 음식을 제대로 못먹으면 비오는 날 우산을 아끼느라 비를 쫄딱 다 맞는 것이나 마찬가지라고 생각합니다.
Q. 치실을 하지 않으면 이빨이 안 좋아지나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.청소를 할 때도 청소용품이 먼지털이 빗자루, 청소기, 걸레, 틈새솔 등등 여러가지가 있듯이 양치질도 쉽게 생각하면 입안을 청소하는 것이기 때문에 여러가지 용품이 있습니다. 칫솔은 큼직해서 한번에 넓은 구역을 닦을 수 있지만 치아사이의 좁은 틈새는 깨끗하게 닦이지 않기 때문에 치실이나 치간칫솔을 사용해야하는 것 입니다.
Q. 양치할때 치실과 치간칫솔을 사용하라고 하는데요. 사용할때 피가 나는것은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.올바른 방법으로 사용했는데도 피가 난다면 잇몸질환이 있는 것이기 때문에 치과진료가 필요한 상태이고, 그럴 때는 치실이나 치간칫솔을 계속 그대로 사용하셔도 됩니다. 하지만 사용법이 미숙해서 잇몸을 잘못 건들어 피가나는것이라면 올바른 방법을 숙지 후에 사용하셔야합니다.
Q. 전동 칫솔과 일반 칫솔 중에 더 효과적인 것은?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 잘 하는 사람은 어떤 칫솔을 사용하더라도 깨끗이 잘 합니다. 반대로 양치를 잘 못하는 사람은 어떤 칫솔을 사용하더라도 잘 못합니다. 따라서 효율을 따질 때 칫솔이 전동인지 수동인지가 중요한 것이 아니라 얼마나 잇몸 손상없이 치아 구석구석 꼼꼼히 닦아내느냐가 중요한 것입니다. 수동으로 잘 못하시거나 아예 양치를 하기 싫어하시는 분에게는 전동칫솔이 조금의 도움이 될 수는 있겠으나, 양치를 잘 하고 싶으시다면 기본적으로 수동칫솔로 잘 닦는 법을 숙지하신 후에 사용하시는게 좋을 것입니다. 그리고 전동칫솔은 원래가 정신이나 신체가 불편해서 양치를 제대로 할 수 없는 사람들을 위해 고안된 제품입니다.
Q. 양치를 하지 않으면 왜 충치가 생기나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.음식물 속 당분은 충치균의 먹이가 됩니다. 그래서 양치를 하지 않으면 입안에 음식물이 일부 남아있게 되고, 충치균이 그 음식들을 먹고 산성물질을 생성하는데 그 산이 치아의 무기질을 빠져나가게 해서 충치가 생깁니다. 따라서 음식을 먹고나면 바로 양치질을 해서 충치의 먹이 공급원을 제거해주는 것이 바람직합니다.