Q. 뇌 영양제가, 실제로 뇌에 도움이 되는건가요?!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.뇌 영양제로 많이들 구입해 드시는 성분으로 포스파티딜세린과 은행잎추출물 등이 있습니다.포스파티딜세린의 경우 뇌신경세포막의 구성성분 중 하나입니다. 따라서 노화가 진행됨에 따라 점차 줄어드는 뇌신경세포를 보호해주는 역할을 해줄 수 있습니다.은행잎추출물의 경우 혈액순환을 돕는 영양제입니다. 뇌로의 혈류를 증가시켜 인지능력을 개선시키는데 도움이 될 수 있습니다.여러 임상연구 결과를 통해 효과가 있다고 알려져 있습니다.포스파티딜세린의 경우 1일 300mg로 6개월 이상 복용하시면 되겠고, 은행잎 추출물은 240mg로 6개월 이상 복용하시면 됩니다.두 제품 모두 경증, 초기 치매에 대해서 효과가 더 좋다고 알려져 있습니다.