Q. 갱년기 여성이 섭취해야 할 필수적인 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.갱년기 여성에게 가장 권장드리는 영양제는 다른 것보다 칼슘, 마그네슘, 비타민d, 비타민k가 포함된 미네랄제제입니다.갱년기가 오면서 여성호르몬 수치가 줄어들고, 그로인해 골다공증 위험이 몇 배로 올라가기 때문입니다.이 시기에 미네랄 보충을 잘 해주지 않으면 골소실이 빠르게 일어나 골다공증 위험이 높아집니다.따라서 무엇보다 미네랄 제제의 보충을 추천드립니다.