Q. 콘드로이친이 정말 뼈를 튼튼하게하고 관절에 좋은가요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.콘드로이친은 뼈 자체의 건강에는 크게 영향을 미치지 않습니다. 다만 간접적으로 영향을 미칠 수 는 있습니다.콘드로이친이 주로 분포하는 곳은 관절의 내강입니다. 연골을 둘러싸고 있는 세포질에 콘드로이친이 다량 함유되어있어 연골을 보호해줍니다.즉 콘드로이친을 복용하면 관절의 연골을 보호할 수 있고 그로인해 간접적으로 뼈가 갈려 손상되는 것을 막아줄 수 있으므로 뼈 건강에 기여한다고 볼 수는 있습니다.하지만 뼈 자체를 튼튼하게 하고 탄성있게 하려면 뼈를 구성하는 주요 물질인 콜라겐과, 칼슘, 그리고 뼈로의 칼슘 이동을 돕는 비타민D, 비타민K 등이 더욱 효과적인 영양소라고 볼 수 있습니다.
Q. 비타민C 메가도스 하루에 1000mg씩 거의 한달간 복용했는데 어지럼증이 심해요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.메가도즈로 울렁거림은 있을 수 있지만 두통이나 어지러움증은 흔하게 나타나지는 않습니다. 일단은 메가도즈는 중단해보시고, 폭세틴 단약에 의한 증상일 가능성을 염두해 두시는 것이 좋겠습니다.혹은 이비인후과 진료를 보셔서 귀에 이상이 없는지 판단도 받아보시면 좋을 것 같습니다.심한 어지러움 울렁거림이면 이석증을 의심해볼 수 있습니다. 정리하면 메가도즈는 일단 중단해보시고, 어지러움증 원인이 귀에 있는 것은 아닌지 이비인후과 방문을 권장드리고, 별다른 이상이 없다면 폭세틴 단약에 의한 증상을 의심해보시면 되겠습니다.