안녕하세요 약사 전문가입니다.
약 복용
Q. 항생제가 필요한 시점이 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제의 경우 무조건 나쁘다 좋다 하는 것은 근거가 많이 부족한 말이라고 생각합니다. 상태에 따라 항생제의 도움을 받아야할 곳이 있고 아닌 곳이 있습니다. 이러한 것는 전문의의 진단하에 판단하는 부분으로 일반인들이 항생제를 써야 할때다 아니다라고 판단하기는 힘듭니다. 항생제를 복용한다고 하여 무조건 내성이 생기는 것도 아니며 오히려 항생제를 잘 모르고 복용하거나 임의로 중단하거나 하는 등 오남용하여 내성이 생기는 경우가 많습니다. 전문가의 지시에 맞게 잘 사용한다면 크게 걱정하실 필요는 없다고 생각합니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
영양제
Q. 센트룸 같은 직구 영양제 사도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 국가별로 제품의 구성성분이나 용량이 차이가 있을 수는 있습니다. 직구하여 드신다고 해서 나쁠 것은 없습니다. 다만, 원하시는 목적이나 기대하시는 효과에 따라 제품의 구성성분이나 용량이 부족할 수는 있습니다. 워낙 종합영양제의 경우 다양하게 존재하기 때문에 원하는 목적에 따라서 용량이나 성분 구성을 선택하시는 것이 좋습니다.이러한 선택이 힘드실시 자주다니시는 약국이나 인근 약국에서 상담을 통해 도움을 받아보시기 바랍니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
영양제
Q. 비타민씨 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 영양제들은 함께 드셔도 무방합니다. 다만, 세가지 모두 위장장애를 유발할 수 있기 때문에 식후복용을 권장합니다. 비타민 C의 경우 하루 상한량을 2000mg 정도로 하고 있습니다. 이를 초과하여 복용시 여러 부작용들이 일어날 확률도 증가합니다. 위장장애, 식도염, 신결석, 발진등의 위험확률이 증가하기 때문에 가능한 하루 상한량 범위안에서 복용하시는 것을 권장합니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
영양제
Q. 임신 준비중인 여성에게 엽산외에 필요한 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 엽산은 신경관계 기형과 저체중아 출산을 예방하는 효과가 있어 일반성인에 비해 임부나 임신을 준비하는 분들에게 추가적인 복용을 권합니다. 음식에 들어 있는 엽산의 경우 영양제속의 엽산에 비해 60%밖에 흡수되지 않기 때문에 영양제로 보충하는 것을 권합니다. 이외에도 태아의 성장이나 임부를 위해서 철분과 칼슘의 보충을 권장합니다. 이러한 분들을 위해 이들을 구성한 복합제들도 출시되고 있습니다. 다만, 임부들에게서는 특히나 vit A 5000IU, vit D 1000IU를 초과해서 복용하시지 않게 주의하시기 바랍니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
영양제
Q. 크릴오일이 오메가3의 흡수를 돕는다는데 맞는건지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일이 오메가3의 흡수를 돕는다는 말은 근거가 부족한 말으로 보입니다. 혈관 건강을 생각하셨을때 특히나 중성지방이 높으신 경우에는 오메가3나 크릴오일이 직접적인 효과를 줄 수 있습니다. 두가지를 다 드셔야 할 필요성은 없어 보이며 개인 상태에 따라 두가지중 하나만 복용하셔도 괜찮다고 생각합니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
영양제
Q. 프리바이오틱스 프로바리오틱스 유산균의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 프로 바이오틱스의 경우에는 한국말로 유산균을 일컫습니다. 프리바이오틱스란 이러한 유산균들의 먹이가 되는 섬유질 등을 통칭하는 말입니다. 두가지 중에 무엇이 더 좋다라고 단정짓기는 힘듭니다. 개개인의 장내 환경에 따라 프로바이오틱스가 혹은 프리바이오틱스가 더 필요할 수도 있습니다. 이러한 이유로 두가지를 함께 구성한 신바이오틱스 제품들이 있기 때문에 이러한 제품을 선택하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 유산균 제품의 경우 워낙 인터넷이나 다른 경로를 통해 쉽게 구매할 수 있는 만큼 마케팅에 치중해 구성성분이 부족한 제품들이 많이 존재합니다유산균의 구성하는 균 종류, 보장균수, 제조회사 등이 중요하기때문에 가능한 전문가와 상담을 통해 적절한 제품을 선택해 보시는 것을 권장합니다.자주다니시는 약국이나 인근 약국에서 충분히 상담이 가능 하실테니 적극적으로 활용해 보시기 바랍니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
영양제
Q. 아연은 성인 남성과 여성에게 다 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연의 경우 남자 여자 할 것 없이 우리몸에 꼭 필요한 성분입니다. 개인의 식습관이나 생활 습관에 따라 보충이 필요한 사람이 있으며 권장량이상을 채워주시는 것이 좋습니다. 영양제 선택에 있어 중요한 것은 함량이나 믿을만한 회사에서 좋은 품질의 제품을 드시는 것이 좋습니다. 인터넷이나 다양한 매체를 통해 건강기능식품이 많이 판매되면서 마케팅에 많은 치중을 한 나머지 저품질의 제품들을 많이 볼 수 있습니다. 자주다니시는 약국이나 인근 약국에서 전문가의 도움을 받아 본인에게 맞는 좋은 품질의 제품을 잘 선택하여 복용하시는 것을 권장드립니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다
약 복용
Q. 젊은나이에 약 복용은 꼭 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남들이 먹는 영양제를 맹목적으로 드시는 것은 권장하지는 않습니다. 개개인의 상태나 기저질환 등에 따라 필요한 영양제를 목적에 따라 보충해 주시면 됩니다. 평소에 균형잡힌 식단을 하시거나 규칙적인 운동을 하시는 분이라면 꼭 어떤 영양제를 무조건 먹어야 하지는 않습니다. 개인의 상황이나 필요에 따라 다르기 때문에 너무 먹어야 한다는 강박에 빠질 필요는 없다고 생각합니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
영양제
Q. 임산부가 아연 영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국영양학회 기준에 따르면 임부의 아연 일일권장량은 10mg정도입니다. 50mg의 경우 임부 여성의 하루 상한량을 초과하는 양이라고 생각합니다. 기본적으로 임부에게 필요한 철분 비타민D 칼슘등을 충분히 보충하고 계신지 확인해보시기 바라며 일반인들이 먹는 영양제를 무작정 드시기 보다 약사님과 상의하에 영양제 섭취를 고려해 보시기 바랍니다. 자주다니시는 약국이나 인근 약국에서 전문가의 도움을 받아 보시는 것을 권장드립니다이상 답변에 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
약 복용
Q. 철분섭취로 인한 변비 예방법있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제의 대표적인 부작용으로 변비를 꼽습니다. 이는 주로 흡수되지 못한 철분제로 인해 생기는 현상으로 드시고 계신 철분제를 한번 점검해 보시기 바랍니다. 변비 증상이 심할 시 흡수율이 높은 제품으로 교체하여 복용해 보신다면 해당 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있을 것이라 생각합니다.자주다니시는 약국이나 인근 약국에서 상담을 통해 적절한 제품을 선택하여 보시기 바랍니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다