안녕하세요 약사 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 코로나 예방하는법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.광주삽니다님께서는 코로나 예방하는 법에 대하여 궁금해 하시군요.현재로서는 코로나 치료제가 없기 때문에, 그리고 코로나가 다시 확산되는 추세이기 때문에 현재로서는 가장 중요한 것은코로나에 걸리지 않게 에방하는 것이라고 생각합니다.코로나를 예방하는 데 있어 가장 중요한 것은 개인 위생이라고 생각합니다.외부 활동 뒤에는 반드시 손을 씻고 눈에는 손을 데지 않는 것이 중요합니다. 가능하면 지금 상황에서 외출을 자제하는 것도 중요한 부분으로 보입니다.또한 마스크를 쓰는 것 역시 매우중요합니다. 실제 연구결과에서도 마스크를 모두 착용을 했을시 바이러스 전파 확률이 굉장히 낮아지는 것을 확인 할 수 있었습니다.마스크를 잘쓰는 꿀팁이라고 하면 올바르게 마스크를 쓰는 것입니다. 마스크 내에있는 철사부분이 코쪽으로 가고 본인의 코에 맞게눌러주어 외부 공기가 잘 들어오지 않도록 딱맞는 마스크를 착용하는 것이 중요합니다.더불어 마스크를 끼는 것만이 중요한 것이아니라 요즘 흔히 말하는 '턱스크'와 같이 낀다면 아무 의미가 없다고 볼 수 있습니다.또한 마스크에 물이 튀거나 할경우 필터가 손상될 수 있으므로 교체를 해주는 것이 좋습니다.더불어 요즘에는 날씨탓에 비말마스크, 일회용 일반마스크 등을 착용하시는 분들이 많으나 이러한 마스크는 바이러스 차단 효과는 기대할 수 없다는 것을 아셔야 합니다. 최소한 KF-80, KF-94마스크를 착용하시는 게 바이러스 차단을 위해서 필요한 과정이라고 생각합니다.마지막으로 코로나 바이러스 또한 바이러스의 한종류이기 때문에 같이 노출되더라도 면역력에 따라 감염이 좌우 될 수 도 있습니다. 따라서 면역력에 도움이 되는 Vit B, Vit C 등의 영양제를 복용하여 관리하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.이상 질문하신 내용에 대한 답변을 드렸는데 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아하 의료 분야 지식 답변자 전인배 약사였습니다. 감사합니다 :)
내과
Q. 고혈압이 있는 사람은 평생 혈압약을 먹어야 한다는데??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론 부터 말씀을 드리면 혈압약은 평생 관리하며 반드시 드셔야 하는 약입니다.혈압약을 드시는 이유는 혈압이 정상 범위 보다 높기 때문에 이를 낮추기 위함입니다.보통 고혈압의 기준이 되는 혈입이 140/90입니다.이 수치 이상이 되게 될 경우 높은 혈압으로 인하여 다양한 합병증들이 생기게 됩니다.흔히 고혈압을 '조용한 살인자'라는 말을 합니다.합병증이 없을 경우 고혈압으로 인해 어떠한 증상이 보이지 않기 때문에 위험성을 인지하지 못하시는 분들이 많으나대표적으로 고혈압으로 인하여 생길 수 있는 합병증에는심장에 영향을 끼쳐 좌심실 비대, 협심증 및 심근경색, 심부전에 영향을 줄 수 있으며뇌에는 뇌출혈, 뇌경색,등의 질환을 초래 할 수 있으며 그외의 장기에도 손상을 일으키게 되며 장기가 제 기능을 하지 못하게될 수 도 있습니다.이렇듯 혈압약은 선택이 아니라 합병증을 막기 위해서 반드시 복용하여야 하는 약입니다.영원한별 님이 걱정하시는 혈압약에 대한 내용을 조금 더 말씀드리면 혈압약은 굉장히 종류도 많을 뿐 더러 용량도 다양합니다.더불어 고혈압이라는 질환은 만성질환으로서 굉장히 많은 분 들이 혈압약으로 조절을 하고 계십니다.그렇기 때문에 영원한별님께서 혈압약을 드시는 부분에 대해서 너무 걱정하실 필요 없이 보입니다. 혈압약으로서 생기는 부작용 또한드문편일 뿐더러 혹여나 부작용이 생길시 다른 종류의 약으로 혈압을 조절하면 되므로 혈압약에 대한 걱정은 덜어도 될 것으로 보입니다.다만, 조금더 도움이 되셨으면 하는 마음에 말씀을 드리면 혈압약 못지 않게 중요한 것이 생활습관입니다.짜게 먹는 습관을 개선하고 적정 체중 유지를 위해 탄수화물이나 지방보다는 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.고혈압에 좋은 음식은 쌀, 보리, 옥수수, 고구마, 계란, 과일, 채소, 우유 등이 있으며피해야할 음식은 염분이 많은 음식, 자극적인 음식, 콜레스테롤이 높은 음식이 있습니다.더불어 일주일에 3~5회 운동하기 그리고 금연을 하는 것도 혈압에 굉장한 도움을 줄 수 있습니다.이상 약사로서 개인적인 견해를 말씀을 드린 것으로 참고하시되 답변이 걱정을 더시는 데 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다 :)
신경과·신경외과
Q. 가끔 자다가 기지개를 할때 다리에 쥐가 나는데 왜 그런가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠에서 깬후 경련때문에 고민이시군요.근육의 경련이 잦거나 통증을 동반한 경우는 정확한 원인은 진단을 통해서 가능하겠지만 많은 이유로 마그네슘 부족이나 혈액순환이 잘안되서 인 경우가 많습니다.마그네슘은 천연 신경안정제로서 신경을 안정시켜 주며 근육의 피로를 풀어주는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 더불어 시중의 마그네슘 제제의 경우 혈액순환을 도와주는 성분도 함께들어가있는 제품들이 많습니다. 이러한 것을 약국에서 상담을 받아보신후 적절한 마그네슘 제품을 선택하여 복용하시는 것도 평소에 근육 경련이 많이 생기실 경우 도움을 받아 보실 수 있을 것입니다.이렇게 마그네슘을 복용을 해보는 것외에 간단하게 할 수 있는 방법은 경련이 자주 일어난 부분을 수축, 이완하며 스트레칭을 자주 해주는 것도 도움이 될 것으로 보입니다. 경련이 자주일어나거나 한부분은 혈액순환이 잘 안되다 보면 그렇게 될 수도 있기 때문에 그 부위를 위주로 스트레칭을 통해 풀어주신다면 도움이 될 것입니다.이상 질문하신 내용에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바라며 보다 전문적인 상황에 대한 상담은 인근의 약국이나 병원에서 받아보시길 권장드립니다. 감사합니다 :)
기타 의료상담
Q. 고지혈증 환자 크릴오일을 섭취하면 괜찮은지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일과 현재 높은 콜레스테롤 수치로 인해 고민중이시군요.우선 크릴오일이란 크릴새우로 부터 자내 정제한 기름으로, 인지질 형태의 오메가 3와 아스타잔틴이 풍부하다고 광고를 많이 하고 있습니다. 크릴오일이 가지는 장점으로 인지질이 풍부해 건강에 좋다고 하지만 이는 크릴 오일을 통해서만 섭취가 가능한 특별한 성분은 아닙니다.크릴 오일 제품을 선택할때는 인지질 함량이 중요한 기준이 되기도 합니다.인지질이 높다면 인지질형태의 오메가3가 많다는 말이다. 대표적으로 인지질 56, 인지질 40 이러한 것들을 많이 들어 보셨을지는 모르겠습니다만 이는 인지질 함량을 뜻하는 말입니다. 그렇다면 인지질함량이 높다고 좋은 제품이냐 하는 질문에는 '아니요'라고 대답하고 싶습니다.이는 인지질 함량이 높게 되면 다른 영양소의 함량이 떨어지게 되는데 이 이유는 인지질을 높이는 방법으로 인해서 인지질을 제외한 아스타잔틴, 유리형 오메가3 , 비타민, 오메가7, 오메가9 등 나머지 성분들을 버리는 것이기 때문입니다.더불어 최근 연구에서는 오메가3함량 성적서를 보면 40제품과 56제품에서 큰 차이가 나지 않는다는 논문의 결과도 있었습니다.오메가 3제품에 비해 크릴오일의 제품의 장점으로 꼽히는 것은 EPA, DHA용량을 동일하게 맞췄을 경우 오메가3인덱스가 2배이상 크릴오일이 높다고 라고 한다. 그러나 시중의 제품의 경우 크릴오일의 오메가3함량이 20~25퍼센트인데 반해 생선오일의 경우 80프로로 함량자체는 더 높다고한다.즉, 요약해보면 실제 제품중에 함류된 오메가3함량의 경우는 크릴오일보다 생선오일에서 추출한 오메가3제품이 더욱 높다고 할 수 있다. 크릴오일의 장점이라 꼽히는 것은 오메가3외의 좋은 성분들인데 이 또한 높은 함량으로 갈수록 그 외 성분들도 줄게 되는 것을 감안하여야 한다.개인적인 의견으로는 말씀하신 콜레스테롤의 수치를 낮추기 위한 목적으로 드신다면 크릴오일 제품보다 좋은 오메가3제품을 찾아 드시는 것을 추천합니다. 덧붙여 설명을 드리면 최근 까지 논란이 되고 있는 크릴새우의 어획행위로 인한 남극 생태계에 큰 영향을 주고 있는 상황으로 이가 지구온난화에 영향을 끼친다는 점에서 크릴오일의 소비를 중단해야 한다는 의견도 존재할 뿐더러 콜레스테롤 수치를 낮게 하기 위한 목적만이라면 오히려 오메가3제품이 더욱 효과적이라는 개인적인 의견을 드립니다.이상 약사 개인으로서의 소견을 말씀드렸을 뿐 참고만 하시되 정확한 상담은 인근의 약국이나 병원에서 상담을 받아보시길 권장드립니다. 또한 제품을 고르실때 싸고 저렴한 제품보다는 약국에서 판매되고 있는 검증된 제품을 상담을 통해서 본인에게 맞게 구매하시길 권장드립니다.제 답변이 질문하신 내용에 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다 :)
내과
Q. 급성배탈 어떻게 대처해야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꺄르륵스타님 지금 배탈때문에 걱정이시군요.우선 현재 증상에는 갤포스는 효과가 없을 것 같습니다.지금 말씀하신 상태로만 보아서는 식사를 하신후부터 속이 불편하시고 복통이 있으신 것으로 보입니다.설사가 일상생활에 지장을 많이 줄 만큼 불편하시다면 지사제 복용을 권장합니다.그러나 현재 말씀하신 증상으로 보아서는 위장운동을 조절해 줄 수 있는 약이 더욱 시급해 보입니다.우선 약국으로 최대한 빨리가셔서 약을 사서 드시는 것을 권장드립니다. 혹여나 배탈이 자주 있으시다거나 하시면 상비약으로 위장운동 조절약이나 지사제 등을 구비해 놓으시는 것이 좋아 보입니다.이상 답변이 질문에 도움이 되셨기를 바라며 빨리 조치하셔서 괜찮아 지시기를 바라겠습니다. 감사합니다 :)
안과
Q. '백내장'과 '녹내장'의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹내장과 백내장의 차이에 대해서 궁금해 하시군요.우선 백내장의 경우 안구의 수정체가 혼탁해져서 시력장애를 일으키는 질병입니다.백내장의 원인으로는 선천성과 후천성으로 나뉘는데 선천성 백내장은 대부분 원인은 이유를 알 수 없으며 후천성 백내장은 노화, 외상, 염증 질환이나 스테로이드 점안 제재를 장기간 사용했을 경우 발생한다.백내장의 치료로는 수술적인 방법을 이용하는 경우가 많다고 알려져있습니다.모든 유형의 백내장 수술에서 수정체가 제거되고 안내렌즈로 알려져 있는 인공수정체로 대체되며, 이 수정체는 눈 안에 영구히 머무른다. 안내렌즈는 통상 초점이 하나로, 원시나 근시로 교정된다. 여러 초점이 있는 렌즈가 가깝고 먼 시야를 동시에 향상시키기 위해 삽입될 수 있으나, 이러한 렌즈들에서는 시력에 만족하지 못할 가능성이 증가할 수 있다.녹내장이란 진행하는 시신경병증 및 이로 인한 시야 결손 및 시력 손상을 일으키는 질환을 일컫는다.이러한 녹내장의 원인은 안압 상승으로 인한 시신경의 손상이다. 시신경 손상이 진행하는 기전으로, 안압 상승에 의해 시신경이 눌려 손상된다는 기전과, 시신경 혈류에 장애가 생겨 시신경의 손상이 진행된다는 두 가지 기전으로 설명하고 있다.녹내장의 증상으로는 안압이 상승하며 시력감소, 두통, 구토, 출혈 등의 증상이 있을 수 있다.녹내장의 치료로는 안압을 떨어드리는 약을 점안하거나 안압을 강하시킬 수 있는 약물을 복용하는 방법등이 있다.조금 더 요약하자면 백내장은 쉽게말하면 노화가 가장 큰 이유가 되는 질환이며, 녹내장의 경우는 높아진 안압으로 인해 발생하는 질환이다.더불어 그 치료 방법으로도 백내장의 경우는 노화를 막아주는 안압제제를 사용하는 방법을 사용하여 늦추는 방법이 있으며 수술적인 방법으로 어느정도의 치료가 가능하다.그러나 녹내장의 경우에는 어떠한 수술적인 방법으로서 치료는 현재로서는 힘든 편이며 대부분의 환자들의 경우 안약제제를 통해 관리를 하거나 안압이 일시적으로 많이 높아졌을 경우는 약물치료를 병행하기도 한다.이상 백내장과 녹내장에 대한 내용에 대하여 말씀을 드렸습니다. 답변이 도움이 되셧기를 바라며 위의 내용들은 약사로서 개인적인 견해를 말씀을 드린 것으로 보다 더 정확하고 전문적인 상담을 위해서는 인근의 병원에서 상담을 받아 보시길 권장드립니다. :)
내과
Q. 고혈압 약 평생먹어도 지장 없는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론 부터 말씀을 드리면 평생 관리하며 반드시 드셔야 하는 약입니다.혈압약을 드시는 이유는 혈압이 정상 범위 보다 높기 때문에 이를 낮추기 위함입니다.보통 고혈압의 기준이 되는 혈입이 140/90입니다. 이 수치 이상이 되게 될 경우 높은 혈압으로 인하여 다양한 합병증들이 생기게 됩니다.흔히 고혈압을 '조용한 살인자'라는 말을 합니다. 합병증이 없을 경우 고혈압으로 인해 어떠한 증상이 보이지 않기 때문에 위험성을 인지하지 못하시는 분들이 많으나대표적으로 고혈압으로 인하여 생길 수 있는 합병증에는 심장에 영향을 끼쳐 좌심실 비대, 협심증 및 심근경색, 심부전에 영향을 줄 수 있으며 뇌에는 뇌출혈, 뇌경색,등의 질환을 초래 할 수 있으며 그외의 장기에도 손상을 일으키게 되며 장기가 제 기능을 하지 못하게 될 수 도 있습니다.이렇듯 혈압약은 선택이 아니라 합병증을 막기 위해서 반드시 복용하여야 하는 약입니다.해앤스 님이 걱정하시는 혈압약에 대한 내용을 조금 더 말씀드리면 혈압약은 굉장히 종류도 많을 뿐 더러 용량도 다양합니다.더불어 고혈압이라는 질환은 만성질환으로서 굉장히 많은 부분들이 혈압약으로 조절을 하고 계십니다.그렇기 때문에 아버님께서 혈압약을 드시는 부분에 대해서 너무 걱정하실 필요 없이 보입니다. 혈압약으로서 생기는 부작용 또한드문편일 뿐더러 혹여나 부작용이 생길시 다른 종류의 약으로 혈압을 조절하면 되므로 혈압약에 대한 걱정은 덜어도 될 것으로 보입니다.다만, 조금더 도움이 되셨으면 하는 마음에 말씀을 드리면 혈압약 못지 않게 중요한 것이 생활습관입니다.짜게 먹는 습관을 개선하고 적정 체중 유지를 위해 탄수화물이나 지방보다는 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.고혈압에 좋은 음식은 쌀, 보리, 옥수수, 고구마, 계란, 과일, 채소, 우유 등이 있으며 피해야할 음식은 염분이 많은 음식, 자극적인 음식, 콜레스테롤이 높은 음식이 있습니다.더불어 일주일에 3~5회 운동하기 그리고 금연을 하는 것도 혈압에 굉장한 도움을 줄 수 있습니다.이상 약사로서 개인적인 견해를 말씀을 드린 것으로 참고하시되 답변이 걱정을 더시는 데 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다 :)
피부과
Q. 스테로이제는 정말 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 내성 때문에 걱정을 하고 계시군요많은 분들이 잘못 알고 계시고 걱정하시는게 바로 항생제, 스테로이드 내성과 관련된 것입니다.결론 부터 말씀드리면 스테로이드제제 연고 사용만으로 내성을 걱정하실 필요는 없습니다.항생제나 스테로이드 제제의 경우 치료에 있어 반드시 필요한 약이라고 할 수 있으며 다른 종류의 약으로 되지 않을때 사용한다고 보시면 됩니다.스테로이드 연고를 오용하시거나 무분별하게 남용하실 경우 내성에 대한 부분이 걱정 되긴 하나 치료목적으로 단기간 사용시 그러한 걱정은 하실 필요없이 사용하셔도 됩니다.스테로이드 연고에도 강도에 따라 여러 분류로 나뉩니다 . 대체로 병원에서 처방받아 가시는 스테로이드 제제는 강도가 센편에 속하는 연고를 주시는 경우가 많은데 이를 사용하실때 1일 1회 가능한 얇게 펴서 발라주신다면 올바르게 사용하신다고 하실 수 있습니다.더불어 강도가 비교적 낮은 제제들의 경우 약국에서 약사님과 상담후 구매하실 수 있기 때문에 비교적 강도가 낮은 스테로이드 연고를 사용하는 것도 권장드립니다.이상 약사로서 개인적인 소견을 말씀 드린 것으로 참고만하시되 질문하신 부분에 도움이 되셨기를 바랍니다 :)
내과
Q. 위내시경은 1년에 한번씩 받는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문하신 위내시경의 경우 반드시 1년주기로 받아야 하는 것은 아닙니다. 많이 받을 수록 좋은 것은 아니지만위염이 있으시고 생활하는데 위장의 불편함이 있으시다면 검사를 받기를 권장합니다.즉, 반드시 1년에 한번 받아야 할 필요성 보다 생활에 불편함이나 위염 증상이 있다면 받기를 권장합니다.우선 위염, 역류성 식도염의 경우 단기간에 해결할 수 있는 질환은 아닙니다. 위산 분비를 조절해주는 PPI(Proton Pump Inhibitor)라는 약을 2-4주 연속 복용 하는 것이 효과적이라고 알려져 있으며 약물 치료후에도 위염증상이 지속 되는 경우에는 위장약을 몇달 이상 장복하시는 분들도 많습니다. 동윤님 같은 경우에는 약물치료를 할정도로 심각한 것은 아니라 치료를 하지 않은 것으로 보이며 따라서 특별한 증상이나 불편함이 없으시다면 내시경을 꼭 자주 받으실 필요는 없어보입니다.다만, 걱정하시는 만큼 생활습관에 좀 더 주의를 기울여 주신다면 위염, 역류성 식도염에 많은 도움이 될 것입니다.가장 좋지 않다고 알려져 있는 것은 과식, 그리고 늦은 시간에 음식을 많이 복용하는 것입니다. 특히나 위장이 약한 분들의 경우에는 맵거나 짜운 음식으로 인해서 자극이 갈 수 있습니다. 더불어 술이나 커피등의 경우에는 하부식도 괄약근의 작용을 하는데 저해하여 역류성 식도염이 있으신 분들에게는 좋지 않다고 할 수 있습니다.이상 질문하신 부분에 대해 답변이 도움이 되셨기를 바라며 보다 정확한 진단을 위해서는 인근의 병원에서 진단을 받아보시길 권장합니다. 감사합니다 :)
안과
Q. 탈모에 걸리는 이유와 치료방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모에 대해 궁금하신게 많으시군요우선 탈모의 원인은 다양합니다.1. 유전유전적인 요인, 남성호르몬에 의해 탈모가 일어날 수 있습니다. 이의 시기는 그 사람의 유전자 그리고 남성호르몬의 혈중 농도에 따라 다를 수 있습니다.2. 스트레스스트레스가 누적되면 스트레스 호르몬이 분비되어 혈관을 수축시키고 두피가 긴장되어 모근에 영양공급이 부족해지게 되는데 이로 인하여 탈모가 생길 수 있습니다.3. 질병과 생활습관탈모는 빈혈, 천식, 고혈압, 동맥경화, 당뇨병 등 현대 사회의 음식문화와 환경 오염에서 오는 생활습관병과 관련됩니다. 지방질 위주의 식습관이나 과도한 음주, 흡연, 심한 다이어트나 편식 등은 모근과 모발에 충분한 영양 공급을 방해하기 때문에 탈모가 일어날 수 있습니다.대부분의 남성들의 탈모의 경우 1,2의 경우가 대부분이며 스트레스에 의한 탈모의 경우 일시적일 수 있으나 유전적인 경우에는 평생 관리를 해주셔야 합니다.탈모의 치료에 직접적인 것은 현재로선 드시는 약밖에 없습니다. 더불어 탈모 치료제의 부작용이라고 알려져있는 발기부전이라던지 성욕감퇴의 경우 매우 드문 부작용으로 약으로 인한 부작용보다 약에서 얻는 이득이 더 많다고 판단이 될때에는 복용하는 것을 추천드립니다.현재로서는 finasteride, dutasteride 성분만이 탈모 치료제로 분류되어있고 될수 있으면 탈모초기에 복용을 시작하시기를 추천드립니다. 약을 복용을 일찍 시작하는 것이 탈모의 진행을 늦출수 있기에 일찍 복용하는 것을 권장드립니다.또한 약에의한 부작용의 경우 앞서 언급한 대로 드문경우로 너무 걱정하실 필요는 없으며 혹여나 부작용이 있을시에도 약물복용을 중단할경우 회복되므로 걱정마시고 복용하시길 권장드립니다.이상 약사 개인적인 소견을 말씀드리는 바이며 아무쪼록 답변이 도움이 되셨길 바랍니다 :)