안녕하세요 오수진 전문가입니다.
놀이
Q. 아이 체력이 좋지 않아 등산 하려고 하는데 괜찮을까요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.등산을 할 때 인증서를 만들어주셔서 아이가 등산을 할 때 호기심과 성취감을 느낄 수 있도록 해주시면 아이가 기분좋게 등산을 하지 않을까 싶습니다.
유아교육
Q. 아이가 수면중 잠꼬대가 심해걱정입니다
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.애기들이나 초등학생 정도 되는 어린아이들은 잠꼬대를 많이 할 수도 있습니다. 이런 애들이 하는 잠꼬대는 특별히 의미가 없을 수 있습니다. 아이들은 아직 뇌가 좀 덜 성숙이 되어서 그럴 수 있고요 우리 뇌는 사춘기 무렵부터 많이 성숙이 되는데 그 이전에는 뇌가 조금 미숙한 상태입니다. 그래서 아이들은 자는 동안에 그런 행동이 나타난다고 말할 수 있습니다. 아이가 쾌적한 환경에서 잠을 잘 수 있도록 실내온도와 습도를 알맞게 맞춰주시고 덥지 않고 시원하게 잠을 잘 수 있도록 해주시면 도움이 될 듯 합니다.
양육·훈육
Q. 인스턴트 음식좋아하는아이개선방법
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이들 입맛만 바꾸어서는 소용이 없고요 엄마 아빠가 단 음식과 인스턴트 식품을 좋아하면 아이들도 따라하게 됩니다. 온 가족의 식생활을 바꾸는 노력이 필요하겠고요 인스턴트식품을 좋아한다면 일주일에 한번으로 날을 정하여서 만들어주는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.예를들어 라면먹는 날을 정하여서 그날에는 라면을 먹을 수 있도록 해주시는 방법이고요 고기는 일주일에 한 번정도 먹고 평소에는 생선을 곁들여 채식 위주로 먹도록 하고 채소와 과일을 맛있게 먹을 수 있도록 샐러드를 해먹거나 과일주스를 만들어 먹는 등 아이들이 잘 먹게 요리를 해주시면 좋을 듯 합니다.
유아교육
Q. 구구단을 아이가 잘 외우지 못합니다. 좋은 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이가 노래를 좋아한다면 신비아파트 동요 구구단송도 있겠고요 아이가 리듬에 맞춰 구구단을 외울 수 있도록 노래를 계속 틀어주셔도 도움이 될 것입니다.구구단 벽보가 있다면 거실에 붙여주셔서 수시로 아이가 볼 수 있도록 해주시면 좋을 듯 합니다.
기타 육아상담
Q. 이유식 먹다가 짜증내고 우는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.이유식을 먹이기전에 아기가 배고플 타이밍인지를 확인해주시는 것도 좋겠습니다. 배고프기 전에 먹이는 것이 좋고 컨디션이 안좋다면 진정된 후 먹이는 것이 좋습니다. 또한 엄마 한입 아가 한입 하며 먹는 것을 보여주며 아기가 먹는것에 흥미를 느낄 수 있도록 도와주는것도 도움이 될 수 있습니다. 아기가 중간에 계속 먹기 힘들어한다면 핑거푸드나 자기주도이유식을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.