Q. 비타민D는 아침에 먹는 게 좋을까요, 밤에 먹는 게 좋을까요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.비타민D는 지용성 성분이라서 기름진 식사, 고지방 식사와 함께 복용하면 흡수율이 개선됩니다. 또한 속쓰림,울렁거림 등 위장장애 확률이 줄어듭니다.아침,점심,저녁으로 추천하는 시간이 있는 것은 아니지만 보통 한국인의 생활 패턴에서 저녁식사가 기름기가 많은 편입니다. 저녁식후 즉시 복용을 권장드리며, 혹시 저녁식사를 안하시거나 가볍게 하신다면 점심식후로 변경해주세요~
Q. 먹는 탈모약의 오리지날과 카피약에 대해 궁금해요.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.프로페시아와 모나스타는 피나스테리드1mg이라는 같은 성분, 함량의 탈모약입니다.다만 프로페시아는 오리지널 약이고, 모나스타는 카피약이라서 가격 차이가 많이 납니다.제품 자체는 생동성 시험을 마치고 흡수율,효능,안전 면에서 같은 약으로 보고 있습니다.첨가물이나 부형제로 인해 차이를 느끼시는 분도 있지만 워낙 드문 경우이고, 장기간 드셔야 하는 약이라서 가격을 고려해서 선택하시는 것을 추천드립니다.
Q. 위보호 영양제와 피임약의 상관관계 궁금합니다!
안녕하세요. 오환영 약사입니다.해당 위보호영양제는 피임약에 영향을 주지 않을 것으로 보입니다. 성분을 확인했을 때 피임효과를 떨어뜨린 만한 것은 없습니다. 다만 워낙 복합성분이고 함량은 기재된 바가 없어서 주의하셔야 합니다. 피임약 흡수가 잘 되도록 2시간 이상 간격 두고 복용하시는 것을 권장합니다.해당 제품은 스페인산감초추출물, 양배추농축액, 알로에베라겔로 위점막 보호 및 진정을 하는 성분이며 비타민 성분과 기타 감미료, 첨가제로 이루어져 있습니다. 다만 복합성분이고 향료와 감미료가 많아서 위장이 많이 약하신 경우에는 오히려 이 제품으로 인해서 위장 불편감이 생길수도 있습니다. 드셔보시고 효과가 좋다면 피임약과 함께 이어서 드세요.
Q. 여드름 항생제 미노씬 복용 후 중단 시 여드름이 더 심해지나요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.미노씬은 3~4주 정도 연속 복용했다면 그 이후는 조절해서 먹는 것이 좋습니다. 미노씬 복용을 중단해서 여드름이 심해지는 것이 아니라, 약으로 인해 가라앉았던 것이 복용을 끊으며 재발해서 원래 상태로 나타날 수 있는 상황입니다. 우선 약 중단해보시고 심하게 올라온다면 며칠씩 더 복용해주셔도 괜찮습니다.유분기 있는 크림은 피하시고, 수분섭취 잘 해주시고, 규칙적인 수면패턴 찾으신다면 약을 중단해도 폭발하듯 나는 경우는 잘 없을 것 같습니다. 항생제를 끊임없이 먹을 수는 없기 때문에 바르는 연고와 생활습관 개선도 병행해주시면 좋습니다.
Q. 밤에 잠을 3시간 정도밖에 못자는 상탠데 수면제말고 영양제나 다른 방식으로 수면 리듬 되찾을 수 있을까요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.스트레스 및 시험 압박감, 불규칙한 수면 패턴으로 인해 불면 증상 겪으시는 것 같습니다.수면제는 내성,의존성 등으로 부담스럽다면, 수면유도제 성분은 어떠실까요? 약국에서 처방전없이 일반의약품으로 구매 가능하며 항히스타민 성분으로 졸음을 유도합니다. 내성 및 의존성이 없는 편이라 보다 안전합니다. 또는 식물성 멜라토닌으로 수면 리듬을 조절해주시는 것도 좋습니다.기타 영양제로는 마그네슘,아쉬아간다,테아닌 제품 중 추천합니다. 생활습관 개선도 병행해주세요.