안녕하세요. 은창덕 전문가입니다.
Q. 아이 잘 떄 방의 조명은 어느정도가 좋나요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.빛은 깊은 수면을 매우 방해 하게 됩니다 그래서 수면 시 주위를 어둡게 하는 것이 매우 좋습니다 멜라토닌 수면 호르몬은 어두운 환경에서 많이 나오기 때문에 잠을 더욱 잘 자게 할 수 있습니다 아이가 깊은 잠을 잘 이루기 위해서는 조명 끄고 어두운 환경을 조성 하는 것이 좋습니다 블루라이트는 잠을 잘 자게 하는 것을 방해 하기 때문에 잠자기 1~2시간 전에는 스마트 폰이나 컴퓨터 tv는 보지 않는 것이 좋습니다 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제하는 역할을 하기 때문이죠
Q. 아이에게 독서는 왜 중요하다고 하는 걸까요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.책속에는 매우 중요한 지식들이 많이 있기 때문이죠 학교에서 수업하는 것 만으로는 매우 부족 하기 때문 입니다 아이가 공부하는 것과 관련이 많이 있습니다 고 학년의 아이들은 시험이 매우 중요 합니다 시험을 통해 아이의 능력을 평가 하기도 하고 학업의 진로를 정하는데 일정 부분 차지 하기도 합니다 시험 문제의 지문은 매우 많기 때문에 빠른 시간에 지문을 읽고 내용을 요약 할수 있어야 합니다 평소 책을 많이 읽은 아이는 독해력이 빨라져 빠른 시간에 지문을 읽고 시험 문제가 원하는 질문의 내용을 빨리 알수 있게 해 줍니다 평소 책을 많이 읽지 않은 아이는 시험 지문 읽다가 시간이 다 지나가 시험 문제를 제대로 못 푸는 경우가 생기기도 합니다
Q. 아기가 스트레스 받을 때 이를 완화하는 육아 팁 있나요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아기들은 기본적인 욕구가 충족 되지 못하면 스트레스를 많이 받게 됩니다 냉 방이나 주위 소음 배고픔 배변등 아기의 기본 욕구를 충족 시켜 주면 1차적으로 컨디션이 좋아 지게 됩니다 아기들은 시각이 발달 되지 않았기 때문에 사물을 정확 하게 볼 수는 없지만 흔들리는 물체에 대해 관심이나 호기심을 가지게 됩니다 모빌을 보여주는 것도 좋은 방법이 됩니다
Q. 아기의 감정을 안정시키기 위한 놀이활동은 무엇인가요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아기들은 본능 적인 욕구에 충실한 경우가 많이 있어요기본적으로 잠을 잘 자고 배부르게 분유나 모유를 먹었고 배변을 잘 했다면 컨디션은 매우 좋은상태를 유지하게 됩니다아기들은 청각 이나 후각이 매우 예민하게 발달 되어 있기 때문에 소리에 민감한 반응을 보입니다고음의 소프라노 톤의 소리보다 낮고 굵은 저음의 소리에 편안함을 느끼고 정서적인 안정감을 찾을 수 있어요클레식 음악이나 동요를 들려 주면 마음의 편안함을 느끼게 됩니다
Q. 아기가 겪는 스트레스 신호를 파악하는 방법은?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아기들은 말을 못하기 때문에 아가가 힘들어 하는 일들은 울음으로 표현 하게 됩니다 아기들의 스트레스는 기본적인 본능의 욕구가 충족 되지 못하면 생기기도 합니다 기저귀를 갈지 않을 때 배가 고파서 목욕을 하지 않아 컨디션이 좋지 못할 때 등 의식주에 관련된 스트레스가 많이 있어요