안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. 후비루 어떻게 고치나요 ......
안녕하세요.후비루는 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상으로, 상당히 불편함을 줄 수 있습니다.완전한 완치는 어렵지만, 증상을 크게 개선하는 것은 충분히 가능합니다.비염이나 축농증이 아니더라도 다양한 원인에 의해 후비루가 발생할 수 있습니다.생활습관 개선과 적절한 치료를 통해 대부분의 증상은 크게 호전될 수 있어요.감사합니다.
Q. 헬리코박터 제균할 때 진통제 먹으면 항생제 흡수 방해하나요?
안녕하세요.헬리코박터 제균 치료 중 타이레놀(아세트아미노펜) 복용은 일반적으로 안전합니다.타이레놀은 항생제의 흡수나 효과에 영향을 주지 않으며, 특히 항생제 복용 2시간 후라면 더욱 문제가 없습니다.클래리스로마이신과 아목시실린 같은 항생제는 소화기계에서 대부분 흡수가 이미 완료된 상태입니다.두통이 심하다면 정해진 용량의 타이레놀을 복용하셔도 제균 치료의 효과에는 지장이 없으니 안심하세요.다만 타이레놀도 과다 복용은 피하고, 증상이 지속되면 처방의와 상담하시는 것이 좋습니다.감사합니다.
Q. 탄산을 마시면 방구가 나오는게 의학적으로 맞는건가요?
안녕하세요.탄산음료를 마시면 방구가 더 자주 나오는 현상은 의학적으로 설명이 가능합니다.탄산음료에는 이산화탄소가 녹아 있는데, 이것이 위장에 들어가면 가스를 형성하고 장내 공기량을 증가시킵니다.또한 탄산음료의 당분이나 인공첨가물이 장내 세균의 발효 과정을 촉진하기도 하며, 사람에 따라 흡수되지 않은 당분이 대장에서 발효되어 가스를 더 생성할 수 있습니다.감사합니다.
Q. 수면 전 스탠드 조명을 쓰는건 수면에 방해가 되지 않나요?
안녕하세요. 박문수 의사입니다.안녕하세요.안티 블루라이트 스탠드 조명은 일반 조명보다 멜라토닌 분비에 미치는 영향이 적습니다. 하지만 완전히 영향이 없진 않아요.책을 읽기에 적합한 조명을 선택하신 것은 좋은 결정입니다. 가능하다면 조명의 밝기와 각도를 조절하여 책에만 빛이 닿도록 해보세요.이상적으로는 잠들기 1-2시간 전에 책 읽기를 마치고, 잠들기 직전에는 모든 광원을 차단하는 것이 좋습니다. 수면 환경은 가능한 한 어둡게 유지하세요.감사합니다.
Q. 대중 교통 탈 때 이어폰 끼고 유튜브나 음악듣는게 일상인데 이런 습관이 청력에 진짜 좋지 않은건가요?
안녕하세요.이어폰 사용은 볼륨과 지속 시간이 핵심 요소입니다.85dB 이상의 소리에 장시간 노출되면 내이의 유모세포가 손상될 수 있습니다.이어폰은 외이도에 직접 소리를 전달하기 때문에 일반 스피커보다 더 강한 영향을 미치게 됩니다.안전한 사용을 위해 60-60 원칙(볼륨 60% 이하, 60분 이하 사용 후 휴식)을 지키고, 주변 소음이 들릴 정도의 적절한 볼륨을 유지하세요.개방형 이어폰 사용, 정기적인 청력 검사, 귀 휴식 시간 확보가 중요합니다.감사합니다.