안녕하세요 이경미 전문가입니다. 성실히 답변해드리겠습니다.
영양제
Q. 영양제를 너무 많이 챙겨먹어도 간에 안좋은가요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.영양제의 종류가 많이 드신다고 해서 간에 손상이 가지는 않습니다,영양제중에 간에 손상이 가는 영양제가 있습니다,이러한 영양제를 잘알아보시고 드시는 것이 좋습니다,
영양제
Q. 약을 먹을 때 꼭 식후 30분 이후에 먹어야 하나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.약을 식후 30분후에 드시는 것은 식사가 소화가 되고 나서 약을 드시는 것을 의미합니다,하지만 요즘은 식사를 하시고 바로 드셔도 괜찬습니다,
약 복용
Q. 수면제약 안전한 복용방법이 궁금합니다
안녕하세요. 이경미 약사입니다.수면제는 자기전 30분전에 복용하시면 됩니다,처음에는 적은 용량으로 시작하는 것이 좋습니다,수면제는 의존성이 크므로 잠이 안들때만 드시는 것이 좋습니다,낮동안 카페인음료는 피하셔야 하고 저녁에 과격한 운동은 피하시는 것이 좋습니다,
약 복용
Q. 스테로이드 연고는 상처난 곳에 바르면 안되는건가요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.스테로이드 연고는 상처난 곳에 바르셔도 되기는 하지만 항생제를 발라야 덧나지 않습니다,스테로이드제도 소염효과가 있어서 항생제연고와 같이 바르셔도 괜찬습니다, 단독으로는 효과가 덜합니다,
약 복용
Q. L카르니틴은 식전에 먹는게 가장 효과가 좋은 가요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.엘 카르니틴은 다이어트 목적을 드실때는 식전에 드시는 것이 좋습니다,하지만 뇌영양제로 드실때는 식후에 드셔도 괜찬습니다,