안녕하세요 이기영 전문가입니다.
Q. 몸이 피곤하고 노쇠한것같아서 먹어야되는 비타민이 있을까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.비타민d가 함유된 고함량종합비타민과 미네랄 또는 비타민c 등을 같이 복용하도록 하세요. 약 선택시 국내 인증받은 일반의약품으로 선택하도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 아르기닌 섭취 시 입술 포진 발생 문의 드립니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.아르기닌을 먹이로 헤르페스 바이러스가 활성화된다는 연구결과 보고가 있으니 헤르페스 바이러스 활성화가 자주 발생한다면 아르기닌 복용을 중단하도록 하세요. 대체 약은 없습니다. 다만, 단백질 보충제 또는 아미노산을 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. (아르기닌이 아미노산의 한 종류인데, 가장 효과가 뛰어난 아마노산이라고 보면 됩니다. 종합아미노산 복용시 아르기닌 함량은 줄고 다른 아미노산 복용량은 늘어나게 됩니다) 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 처방 받은 약에 설탕이나 시럽등을 섞어도 되나요??
안녕하세요. 이기영 약사입니다.복용이 너무 힘드시면 설탕이나 시럽들을 소량 섞어 단 맛을 내어 복용을 도울수 있습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 리바타로정2mg복용중 20일정도 복용 공복혈당수치가150정도로 올라갔어요 혈당낮추는법있을까요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.부작용일 가능성이 있습니다. 가급적 병원에 빨리 방문하셔서 부작용 가능성에 대해 말씀하시고, 고지혈증 약변경 또는 공복혈당 상승에 따른 약처방 등 전문의의 처치를 받도록 하세요. 고지혈증약과 당뇨약 동시복용은 가능하며 이는 전문가의 모니터링 하에 처방받아 가능합니다. 건강보조식품은 사실 큰 효과가 없고 공복혈당장애 시작단계에서 적용하는 약입니다. 120은 이미 당뇨 시작이고, 150은 당뇨치료가 필요한 수치이므로 무의미합니다. 원래도 120은 높은 수치이셨는데, 당뇨에 대한 관리를 하고 계셨을까요? 관리습관에 대해 남길테니 생활습관 교정하도록 하세요. 대사질환(비만, 고지혈증, 당뇨)은 약도 중요하지만 생활습관 교정이 가장 중요합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다. 1. 식이습관 : 하루3끼 일정한 시간에 식사하시고 야식은 절대금물입니다(공복혈당에 매우 좋지않음). 식사하실때는 야채 채소 위주를 먼저 드시고 - 단백질(계란, 지방이 적은 삶은 고기류, 등푸른생선, 식물성단백질인 두부 등) - 탄수화물 순서로 드시는게 좋습니다. 탄수화물은 흰쌀밥음 절대 안되고 잡곡밥 식사하시되, 양도 반그릇 정도로 줄이셔야합니다.평소 빵, 떡, 면 등을 많이 드시면 다 절식 또는 매우 가끔씩만 드시도록 하시고 과일도 오전경에 조금 (사과반쪽) 드시고 저녁경에는 드시지 않으며 식사와 식사 사이에 드시는 것이 중요합니다(식후디저트로 드시지마세요. 혈당급상승 합니다)2. 운동습관 : 일주일에 4-5회 30분 이상 숨이 차고 땀이 조금 날 정도로 운동해야 운동의 효과가 있는 것입니다. 걷기 수영 등등 좋아하시는 운동을 꼭 진행하세요. 하체근육이 튼튼해야 당뇨도 천천히 진행합니다.
Q. 고름이 생긴곳에 바르는약을 바를려하는데 너무 아파서 주위에 발라도 되나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.너무 멀지 않은 최대한 가까운 부위에 적용하도록 하세요. 가급적 병원에서 고름치료를 받고 연고를 적용하시기 바랍니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.