Q. 50대 중반입니다 제나이에 꼭 필요한 영양제 3~4가지
안녕하세요. 이기영 약사입니다.비타민b군(보통 종합영양제 복용), 오메가3(알티지 형태가 흡수율 좋습니다), 비타민D, 아연 또는 아연이 포함된 미네랄제제. 이렇게 4가지 추천드립니다 참고 ) 비타민b : 피로회복 및 신경세포에 좋음 오메가3 : 혈행개선 및 세포막유동성 개선하여 세포간 신호전달 활성화. 중성지방 수치 낮추어줌 비타민D : 뼈건강 면역력 활성화 및 항암 등등 가성비대비 최고의 영양제. 아연 미네랄 : 면역력 개선, 모든대사활동의 보조물질, 전립선 영양제.