Q. 영양제 복용문제 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이세라 약사입니다.현재 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품으로 추측됩니다. 이들은 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.특히 갑상선질환이 있는 경우 영양제의 품질에 특별히 주의를 기울이셔야 합니다.OPC, 레스베라트롤, NAC 등은 개인적으로 복용 실익이 없다고 보여지며, 오메가3, 실리마린 등의 영양제는 특히 품질이 중요하므로 교체가 필요해보입니다.인데놀과 메티마졸은 해당 영양제와 특별한 상호작용은 없으나, 영양제에 의해 간손상 및 신장손상이 나타난 경우에는 약물 부작용이 나타날 수 있습니다.감사합니다.
Q. 영양제를 보관하는 보관통과, 매일매일 영양제를 먹는 좋은 사이클은 ?
안녕하세요. 이세라 약사입니다.오메가3의 경우 산패 가능성이 굉장히 높습니다. 이 때문에 원 포장 그대로 복용하시는 것이 좋으며, ptp가 아닌 통에 담긴 제품은 대부분 산패되어 있을 확률이 높습니다.오메가3 외에도 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.오메가3, 비타민d 등 일부 영양제는 공복 복용 시 흡수가 현저히 떨어집니다. 영양제의 성분, 함량에 따라 복용 횟수와 시간간격이 달라지므로 더 자세한 정보가 필요합니다.감사합니다.