Q. 이렇게 영양제 먹으면 조금 과할까요?
안녕하세요. 이세라 약사입니다.현재 복용하고 계신 영양제가 대부분이 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품으로 보입니다. 이들은 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.특히 함량이 부적절하거나, 그 성분의 효과가 유의미하지 않은 제품들이 많으므로 전반적인 교체가 필요해보입니다. 마카, 타우린, 카르비놀, 엔자임의 경우 개인적으로 복용 실익이 없다고 판단되며, 밀크씨슬, 오메가3의 경우 산패 가능성이 큽니다.아연의 경우 용량이 과한 경우 신경독성을 나타내므로 주의하셔야 하며, 유산균의 경우 보장균수가 100억 미만인 제품은 치료효과를 나타내기 어렵습니다.감사합니다.