안녕하세요 이준수 전문가입니다.
약 복용
Q. 역류성 식도염 증상에 도움되는 생활 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-말씀하신 방법들 모두 도움이 되는 방법들입니다.취침 시에 상체를 2~30도 정도 세워 주무시는 것도 도움이 됩니다.역류성 식도염 방지 베개는 제품을 직접 본적은 없는데,아마도 머리를 포함한 상체 쪽의 높이를 높여 식도에 경사를 주기 위한 제품이 아닐까... 싶긴 하네요.상체를 세워 주무시는 것과 동일한 목적을 가질 것으로 보입니다.이외의 식습관으로는 단백질(아미노산) 이 하부식도괄약근 압력을 높여 역류 예방에 도움이 됩니다.커피는 하부식도괄약근 압력을 저하시켜 역류의 원인이 될 수 있고이외에도 지방질, 초콜릿, 콜라, 차, 마늘, 양파 등은 피하시는 게 도움이 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 소화불량시 소화제 환과 타이레놀을 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-소화제로 한약제제 (태화환, 소체환 등...) 를 복용하시고 계셨던 게 아닐까 싶은데,타이레놀 성분인 Acetaminophen 과는 특별한 상호작용이 예상되지 않아 함께 복용하셔도 무관합니다.다만 식체에 의한 두통은 식체가 해결되면 자연스레 해결되는 경우가 많으므로두통보다는 식체에 초점을 두고 의약품을 복용해보시면 좋겠습니다.속이 꼬이는 듯한 경련성 통증이신 경우Scopolamine 성분의 진경제 (부스코판 등) 이나Trimebutine 성분의 위장운동조절제 (씨트메틴, 벤즈날 등) 가 도움이 될 수 있으며위평원, 반사신, 스토반 등의 반하사심탕 제제를 추가로 복용해보실 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 유산균 먹이 프로바이오틱스 추천!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-찾으시는 유산균 먹이 제품은 '프리바이오틱스' 입니다.용어에 관해 쉽게 정리해드리는 쪽이 이해가 빠르실 것 같습니다.- 프로바이오틱스: 흔히 유산균이라 부르는 장내 유익균입니다.- 프리바이오틱스: 유산균의 먹이가 되는 성분들입니다. (ex. 덱스트린 등...)- 신바이오틱스: 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 적절히 조합된 유산균제제를 말합니다.- 포스트바이오틱스: 최근에 대두되고 있는 것으로, 유산균의 대사산물까지 함께 배합된 유산균제제를 말합니다.아마 척 보기에도 포스트바이오틱스가 가장 좋아보이실 것입니다.실제로 유산균의 대사산물 역시 유산균의 활동과 정착에 유익해 장 건강에 도움이 되며장내 유익균을 꼼꼼히 챙기기 위해 함께 배합된 신바이오틱스나 포스트바이오틱스 제품군을 선택하실 수 있겠습니다만,프로바이오틱스보다는 신바이오틱스 쪽이, 신바이오틱스 쪽보다는 포스트바이오틱스 쪽이 일반적으로 가격대가 더 높습니다.유산균 제제 선택 시에는 보장균수가 100억 이상인 제품을 선택하시는 쪽을 추천드립니다.대표적인 제품으로는 엘포비, 셀티아이, 드시모네 등을 추천해드릴 수 있겠습니다.다만, 특정 제품을 추천해드려도 유산균 균주 배합상 개개별로 잘 맞거나 맞지 않을 수 있기 때문에3개월 정도 복용 후에도 효과가 미미한 경우 다른 제품으로 변경하시는 것도 도움이 됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 요즘 몸이 너무 피로한데 먹으면 괜찮은 비타민같은 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-이전에 비슷한 질문에 답변을 드린 내용이 있어 아래와 같이 기재해드립니다.피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥O 메타 / 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 혈압약 복용중인데 혈압약 중단해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-대개 본태성 고혈압은 원인이 명확히 밝혀지지 않아 혈압을 낮추는 기전을 가진 약제를 처방합니다.당연스럽게도 원인이 해결되는 것은 아니기 때문에 의약품 복용 중단은 어려울 가능성이 높습니다.다만, 생활습관 개선과 꾸준한 약물 치료로 관리가 잘 되시면 약물 함량을 점점 줄여나갈 수는 있을 것으로 보입니다.다행히 현재는 정상 수치까지 혈압이 들어왔네요. 조절이 잘 되고 있어 다행입니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 유산균은 공복에 복욕하는게좋나요? 그냥하루한포꾸준히먹는게좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-유산균제제(프로바이오틱스제제)의 경우 위산에 의한 공격을 최소화하고 장까지 도달할 수 있도록아침 식전 공복에 복용하시는 것이 가장 이상적이라는 의견이 지배적이나최근에 나오는 제품들은 코팅이 잘 되어 아침 식후에 복용하기도 합니다.때문에 식사와 관련 없이 복용이 가능할 수 있겠으나가급적 최적의 약효를 보기 위해 공복에 복용하시는 쪽을 권유드립니다.장내 유익균 정착에 시간이 소요되므로 3개월 정도 꾸준히 복용해주시는 것이 권장됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 아스피린 장기간 복용해도 괜찮은지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-혈전 방지 목적으로 복용하시는 경우저함량 아스피린 제제 (Aspirin 100mg) 를 하루 한 알 복용 중이시겠습니다.항혈소판 효과를 지속시켜 혈관 내에서 혈액이 응집해 혈전이 생성되는 것을 방지하며,반대로 출혈 상황에서는 지혈이 잘 안 될 수 있으므로 조심하셔야 합니다.내시경이나 수술, 발치 등의 치과치료 등 출혈이 예상되는 상황에서복용 중이신 약제가 있으시다고 말씀하신 후 적절히 약물 중단 시기를 가져야하니 참고하시면 좋겠습니다.Aspirin 약리 기전 상 위장증세가 유발될 수 있습니다.때문에 가급적 식사 후 많은 물과 함께 복용하시길 권장드리며,증세가 심하신 경우 소화기 내과로 방문하시어 적절히 검진받으신 뒤약물 지속에 관해 의사와 상의한 후 결정하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 안먹는약 어떻게 재활용되나요? 그리고 보관기간도 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-* 의약품의 경우 '사용기한' 으로 표현하시는 것이 더 적절한 표현입니다.일반적으로 사용기한은 최초 성분 함량을 기준으로 90% 이상의 효능이 보장되는 기간으로 설정합니다.사용기한을 이미 지나버린 경우유효성분의 변화로 약효 측면에서도 충분한 효과가 있지 않을 가능성이 높고부산물로 인해 예상치 못한 부작용이 있을 수 있어 사용하지 않으셔야 합니다.약국에서 일반의약품을 구매하신 경우 의약품 용기에 기재된 사용기한까지 사용하시면 되며,비닐포장 등으로 재포장 과정을 거쳐 조제 받으신 경구용 약제는조제일로부터 3~6개월 정도를 사용기한으로 보시면 되겠습니다.아래 병원약사회 권고안을 첨부해드립니다.약국이나 보건소에 폐기를 요청하신 의약품은 지자체에서 이 약들을 수거하여 별도의 폐기과정을 거치게 됩니다.사용기한을 초과한 의약품은 재활용이 불가능합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 두피 각질 밎 간지러움 해결방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-지루성두피염이나 비듬(두피 각질) 등의 증상이 있으신 경우 항진균제 성분의 액제를 사용하실 수 있겠습니다.니조랄액 (성분명: Ketoconazole) 이나 덴드로프쿨액 (성분명: Ciclopirox) 등이 선택지가 될 수 있습니다.니조랄액, 덴드로프쿨액 등의 액제 사용 시에는 일반샴푸처럼 사용하시어 3~5분 정도 적용하시면 되고주 2회 정도 2~4주간 사용하신 후 치료효과가 있으시면 재발 방지로 1-2주에 한 번씩 사용하시면 되겠습니다.머리를 감고 나신 후에 현재와 같이 드라이기로 잘 말려주시는 것이 관리에 도움이 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 유통기한지난약..먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-* 의약품의 경우 '사용기한' 으로 표현하시는 것이 더 적절한 표현입니다.일반적으로 사용기한은 최초 성분 함량을 기준으로 90% 이상의 효능이 보장되는 기간으로 설정합니다.사용기한을 이미 지나버린 경우유효성분의 변화로 약효 측면에서도 충분한 효과가 있지 않을 가능성이 높고부산물로 인해 예상치 못한 부작용이 있을 수 있어 사용하지 않으셔야 합니다.겉보기에 멀쩡해보여 폐기하는 것이 다소 아까우시더라도 새로 처방 받아 복용하시어 복용하시길 권유드립니다.급하게 약을 받으셔야 하는 경우 굳이 2차 병원급 이상의 대학병원을 방문하지 않으셔도 무관하고,동네 정형외과로 방문하셔도 괜찮습니다.약이 떨어져 급하게 처방을 받아야 하는 사정을 잘 말씀하시고 그대로 처방을 요청하시면 됩니다.다만, 지역 별로 사용하는 의약품이 달라 동일한 성분, 동일한 함량이지만 다른 회사 약으로 처방을 주시거나,동일한 약으로 처방을 받더라도 약국에 동일한 약제가 없어 다른 회사 제품으로 대체조제가 있을 수 있겠습니다.복용에는 차이가 없으니 그대로 복용하셔도 무관합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.