이중원 육아 전문가입니다.
유아교육
Q. 잠을 늦게 자는 아이 일찍 재우는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이들에게 밤 10시 이전에 자야하는 이유를 설명하고 수면에 도움이 되는 좋은 활동들을 같이 계획해 보세요. 동적 놀이보다는 정적인 활동이 좋습니다. 소등하기, 조용한 음악듣기, 소근소근 말하기 등 잠을 잘 수 있는 준비하는 것도 아이들에게 즐거운 시간이 될 수 있게 만들어 보시기 바랍니다. 그리고 부모님도 아이가 잠에 들기까지 TV를 가급적 켜지 않으면 좋습니다. 그렇게 잠을 잘 수 있는 환경을 만들어 주셔야 합니다.수면패턴을 바꾸기 위해서는 꾸준한 노력을 해야 합니다. 목욕을 시키고 따뜻한 우유한잔을 먹이는 것도 도움이 되지만 직접적으로 도움이 되지는 않습니다. 잠자는 습관은 특별한 방법이 있는 것이 아닙니다. 뇌는 최소 3개월이 지나야 알아차립니다. 한두 주 해보고 화를 내거나 너무 잠에 대한 강요를 하게 되면 이 또한 아이에게는 스트레스가 될 것이며 가장 편안하고 안정감을 느껴야 할 잠자리에 불안함을 느끼게 됩니다. 처음에는 쉽지 않지만 자연스럽게 3개월 이상의 훈련을 하다보면 시간이 되면 스스로 잠을 청하는 아이가 될 것입니다.
양육·훈육
Q. 8세 아이도 성장통이라는 걸 겪나요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.성장통이란 아이가 다리나 팔의 관절에 반복적으로 통증을 호소하는 증상을 말합니다. 성장통은 만 8세 나이의 아이에게 가장 흔하게 발생합니다. 보통 만 3세부터 만 12세까지 넓은 연령대에세 발생합니다. 성장통 자체는 별 문제가 되지 않는 소아기의 일시적 증상이기 때문에 안심하셔도 됩니다.
기타 육아상담
Q. 100일된 아기입니다. 혹시 아기 손싸개는 언제까지 해주어야 하는건가요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.손싸개는 보통 생후 3개월 까지 하는 편입니다. 손싸개를 하는 이유는 얼굴의 긁힘도 방지하고 신생아에게 나타나는 모로반사를 잡아주기 위한 것입니다. 모로반사는 아기 혼자 갑자기 손을 바르르 떠는 행동으로 아기의 의사와 상관없이 빛이나 작은소리 스스로의 자세 등의 자극을 받았을 때 나타납니다. 위험으로부터 스스로를 방어하고 운동기구의 발달시기키위한 반사 작용이라고 볼 수 있겠습니다. 아기가 모로반사가 사라졌다면 손싸개를 빼셔도 됩니다.
유아교육
Q. 잠을 잘 못자는 아이 어떡하나요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아기가 잠을 잘 수 있는 환경을 만들어 보세요. 일단 잠자기 1시간 전에 따뜻한 물로 목욕을 시킨 후 방안 온도를 적정하게 만들어 주세요. 너무 덥거나 춥지 않게 적정온도를 만들어 주시면 좋습니다. 그리고 TV나 불을 다 꺼서 깜깜한 상태를 만들어 주세요. 그리고 부모님도 함께 누워서 재워보세요. 그리고 잠자리에 들어서는 시간은 항상 일정하게 지켜주시면 좋습니다. 처음부터 쉽게 바뀌지는 않지만 지속적으로 노력하고 반복하면서 잠자는 시간을 서서히 당겨질 수 있습니다.
놀이
Q. 승부를 즐길 수 있도록 가르치는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이에게 결과를 칭찬하지는 않는지 부모님의 평소 칭찬 방식을 검토해 보세요. 평소 좋은 결과를 얻었을 때 "잘 했어~"라는 칭찬을 습관적으로 하지 않는지 체크해 보셔야 합니다. 아이들에게는 과정을 칭찬해 주셔야 합니다. "어려운 경기지만 포기하지 않고 열심히 하는 모습이 훌륭해", "질까봐 두렵지만 도전해 보는 모습이 멋져" "져서 속상하지만 결과에 인정하는 모습이 멋지구나" 와 같이 도전하는 정신, 열심히 하는 태도 등을 칭찬해 주셔야 합니다. 부모님의 잘못된 결과에 대한 칭찬으로 인해 한 아이는 좋은 결과를 내지 못할까 두려워 아예 대결하는 것을 싫어하고, 다른 아이는 지나치게 승부욕이 생겼을 수도 있습니다. 만약 부모님이 결과에 대한 칭찬을 하지 않는다면 아이에게 위와 같은 과정에 대한 칭찬으로 결과에 집착하지 않으며 결과를 인정하는 아이로 키우시기 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 아기 콧물가래 어떻게 빼주나요????
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.콧물 흡입기를 이용해서 아이의 콧물을 자주 빼주셔서 코가 가급적 뒤로 넘어가지 않도록 해 주세요. 기침을 할 때 나오는 가래는 자연스럽게 제거할 수 있는데 가래를 뱉기가 참 어렵습니다. 아이가 기침이 했을 때 침을 뱉으라고 한번 해 보세요.
유아교육
Q. 초등학교1학년 남아 무도학원 어디가 좋을까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이와 함께 집 근처에 있는 무도학원들을 돌며 관장님과 상담을 해 보세요. 그리고 간단하게 체험을 해 보면서 아이가 하고 싶어하는 운동이 무엇인지 결정하게 하면 좋습니다. 열거된 무도학원의 운동 효과는 모두 비슷합니다. 아이가 직접 해야하는 운동이니 아이가 하고 싶은 학원으로 결정하는 것이 좋을 것 같습니다.
기타 육아상담
Q. 아기가 어느정도 크니까 누워서 머리를 안감으려 하네요 ㅠ
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.서서 머리를 감을 때 눈과 귀에 물이 들어가지 않게 하는 제품이 있습니다. 아이를 목욕통에 앉혀놓고 샤워모자를 씌운뒤 감겨도 될 것 같습니다.
기타 육아상담
Q. 어린 아기가 모기에 물렸을 때는 어떻게 대처를 해야 하나요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.모기에 물렸을 때 바르는 액체약을 발라 주시고 아이가 긁지 못하게 밴드같은 걸 붙여 보세요. 아이가 스스로 밴드를 떼지 못해서 긁어도 손톱이 피부에 직접 닿지 않아 상처가 더 심하게 되지는 않습니다. 아기를 재우실 때 아기전용 모기장 같은 것을 이용해 보시면 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 수시로 손을 빠는 아동의 버릇을 고치는 좋은 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이가 손을 빠는 이유는 심리적으로 불안하기 때문입니다. 평소 아이를 많이 안아주시고 사소한 이야기에도 눈맞춤해 주시며 귀기울여 들어주세요. 작은 일에도 칭찬과 격력을 해 주시며 오랜 시간이 걸리더라도 심리적 안정을 가질 수 있도록 하셔야 합니다.그리고 어떠한 상황에서 손을 빠는지 패턴을 찾아보시기 바랍니다. 이유를 찾아 보시고 그 상황이 되었을 때 부모님이 "괜찮아"라고 말해주며 심리적 안정을 주시면 좋습니다. 시중에 파는 손톱에 바르는 약이 있습니다. 메니큐어 형식으로 입에 넣어도 되지만 쓴맛이 나는 제품을 발라주면 좋을 것 같습니다. 무의식중에 손가락을 빨다가 쓴 맛이 나면 아이는 손가락 빠는 습관을 고치게 됩니다.