안녕하세요. 이찬희 전문가입니다.
Q. 영양제 이렇게 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 이찬희 약사입니다.다른 처방약이 없으시다면 복용하고 계신대로 영양제를 드셔도 됩니다.다만 종합비타민제에 함유된 성분이 다른 영양제와 중복될 수 있으므로 용량에 주의하여 복용하시길 바랍니다.특히 비타민D와 마그네슘은 1일 상한섭취량이 있으므로 두가지 성분의 중복여부를 확인해보시길 권장드립니다. 1일 상한섭취량은 비타민D가 4000IU, 마그네슘이 350mg이니 참고하시길 바랍니다.
Q. 초콜릿 먹고 비염,기침약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이찬희 약사입니다.대체로 초콜릿 정도는 비염약이나 기침약과 먹어도 괜찮습니다. 다만 일부 카페인이 함유되어 있는 약들이 있으므로 과량으로 복용하지 않도록 주의하시길 바랍니다.
Q. 콘서타랑 메디키넷 중에 뭘 먹을 지 고민중인데
안녕하세요. 이찬희 약사입니다.처방을 받으신 전문의약품들, 특히 향정신성의약품은 더더욱 처방의와 상담 후 용량을 조절해야합니다.때문에 두 약 중 임의로 선택해 복용하지 마시고 처방받은 병원에서 약효나 증상을 자세하게 말씀하신 뒤 정하시길 바랍니다.
Q. 괌 비타민월드에서 아르기닌을샀는데 청소년이먹어도될까요?
안녕하세요. 이찬희 약사입니다.제조사에서 성인이 복용하도록 하였고 외국 제품이기때문에 보수적으로 접근하는 것이 안전해보입니다. 때문에 아르기닌 보충이 필요한 상황이 아니라면 굳이 해당 제품을 복용할 필요는 없습니다.물론 청소년도 아르기닌을 복용할 수 있으며, 국내 제품 중 12세부터 복용이 가능한 것들도 있습니다. 다만 아르기닌의 무분별한 복용은 득보다 실이 많을 수 있고, 성인도 장기복용시 휴약기를 가지도록 안내드립니다. 크레아틴도 아르기닌과 마찬가지로 반드시 필요한게 아니라면 성장기 청소년은 균형잡힌 식습관을 통한 영양섭취가 권장됩니다.
Q. 마그밀정을 계속 복용중인데 체중이...
안녕하세요. 이찬희 약사입니다.마그밀정을 복용하고 체중이 감소하는 경우는 배변활동이 원활해짐과 연관될 수 있습니다. 체내 배설작용이 정상화되면서 쌓여있던 변이 배출되고 일시적 체중감소는 가능할 것 같습니다.하지만 지속적으로 체중이 감소하거나 컨디션 이상이 발생한다면 다른 문제일수 있습니다. 따라서 마그밀을 장기복용하고 있거나 체중이 눈에 띄게 감소한다면 전문가 진료를 권장드립니다.