안녕하세요. 이창원 전문가입니다.
Q. 비타민 d는 필수 영양제인가요?
안녕하세요. 이창원 약사입니다.비타민D는 칼슘의 흡수를 늘려주는 기능을 합니다. 자외선을 통해 피부에서 생성되는 만큼 겨울철 비타민D 섭취는 권장할만합니다. 다만 외부 활동이 많으시거나칼슘이 충분하실 경우 다른 종류의 영양제를 드시는 것이 좋습니디 :)
Q. 약국에서 파는 숙취 해소 약은 술 먹기 전에 먹나요?
안녕하세요. 이창원 약사입니다.가장 좋은 방법은 음주 전, 후로 하나씩 먹는 것이 좋습니다. 숙취해소약과 더불어수분섭취를 충분히 하시는 것이 좋습니다.
Q. 혈압약 먹는시간을 꼭 지켜야하나요??
안녕하세요. 이창원 약사입니다.사람마다 다르지만 생활패턴에 의해 혈압을 비롯한 다양한 바이탈들의변화가 생길 수 있습니다. 가장 중요한 것은 약을 빠지지 않고 복용하시는 것이고,그 다음 중요한 것이 일정한 시간에 복용하는 것입니다.
Q. 멀미약을 복용하기 전에 어떤 주의사항을 알아야 하나요?
안녕하세요. 이창원 약사입니다.음식물 섭취가 과하실 경우 속이 불편하시고,오심 구토를 유발할 수 있습니다. 적당량의 음식물 섭취는 큰 문제 없습니다. 감기약과 멀미약 복용시감기약 종류에 따라 지나치게 가라앉거나어지럼증을 느끼기도 합니다. 가급적 마시는 멀미약은 운송수단 탑승 30-60분 전복용하시는 것이 좋습니다.
Q. 칼슘은 부작용이 생길 수도 있는 건가요?
안녕하세요. 이창원 약사입니다.칼슘의 대표적인 부작용은 위장 장애와 변비 입니다. 속쓰림 또는 더부룩함을 느끼실 수 있으며변비는 가장 대표적인 증상입니다. 칼슘 복용시 수분 섭취를 충분히 해주시고,비타민c 복용량을 늘려주면 훨씬 변비를 예방할 수 있습니다.