혓바늘이 자주 생기는데 너무 힘듭니다. 어떤 영양소가 부족한걸까요
혓바늘이 자주 생기는데 너무 힘듭니다. 한번생기면 음식을 입레넣기힘들정도로. 그냥 입을다물기만해도 치아가 칼퍼럼 느껴질정도로 잘때도 아픕니다.필요한 영양제가 있을까요
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
혓바늘이 자주 돋을 경우 효과를 볼 수 있는 영양소는
비타민B군이 있습니다. 비타민B군이 다양하게 들어있는 영양제들이 약국에 가면 많이 나와있습니다.
또 철분제를 드셔보실 수가 있겠습니다. 역시 철분이 부족해서 구내염이 나고 혓바늘이 돋는 경우도 있습니다.
피곤하면 혓바늘이 돋는 경우가 많으니 푹 쉬시고 영양섭취를 잘하시는 것도 중요합니다.
안녕하세요.
혓바늘이 날때 드시는 영양제를 질문 주셨습니다. 비타민 B군이 들어 있는 제품을 드시면 좋습니다. 무엇보다 피로회복을 위해 충분한 휴식을 겸해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
혓바늘은 비타민b군을 추천드려요.
피곤하면 혓바늘이 올라오는데 피로감도 줄이고 혓바늘 회복도 잘 시켜줘요.
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안녕하세요. 이창원 약사입니다.
비타민B 군 섭취를 추천드립니다.
고함량 비타민B군은 점막 재생에 도움을 줍니다.
수분섭취와 비타민B군을 복용하시면
개선될 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혓바늘이 자주 올라온다면 고함량비타민B군을 기본적으로 복용하시고 철분부족에 의한 경우일수도 있어서 철분제도 같이 복용하세요.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 혓바늘이나 구내염에 추천드리는 영양제는 비타민b군이 포함된 영양제 입니다.
평소 피곤하지 않도록 몸을 관리해주시는 것도 중요합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
혓바늘이 자주 생기는 경우에는 비타민비군이 부족하여 나타나는 증상으로 고함량 활성형 비타민비군이 함유된 일반의약품으로 나오는 제품을 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민B군과 비타민C를 고함량으로 보충해보시기 바랍니다. 양치하실 때 혀 자극을 심하게 하신다면 자제해주시고요.