Q. 만19세 남자 영양제 도움 주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 이현승 약사입니다.1. 다음과 같이 복용하시기 바랍니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 비타민c, 판토텐산저녁 식후 : 아연, 오메가3, 비타민d (비타민d를 저녁 식후에 복용하다가 밤에 잠이 오지 않는다면 다시 아침 또는 점심 식후로 변경하면 됩니다.)2. 비타민d 함량이 더 높은 제품을 복용할 수 있을 것으로 보입니다. 1일 5000IU 함량의 제품을 복용하시기 바랍니다.3. 고함량 비타민B군 영양제와 아르기닌을 추가로 복용하시면 피로회복에 도움이 될 것으로 보입니다. 다만, 비타민제제를 고르실때 비타민A가 포함된 제품은 제외하시기 바랍니다.감사합니다.
Q. 약 복용 후 운전 및 기계조작 주의에 대해 질문 드립니다
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 약 복용 후 운전, 기계조작 주의에 대해 궁금하시군요.항히스타민제, 근이완제와 같이 복용 후 졸음이 발생할 수 있는 약물은 피하는 것이 바람직합니다.가스모틴 정으로 인해 어지러움, 졸음이 발생할 수 있기 때문에 약 복용 후 30분~3시간 정도는 운전 및 기계 조작을 피하는 것이 바람직합니다. 다만, 어지러움, 졸음이 발생하는 경우가 드물기 때문에 약을 복용해보고 질문자님께서 상태를 확인하고 결정하시기 바랍니다.감사합니다.