안녕하세요 이여진 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 유치원에서 용변을 잘 안보려는 아이 어떻게 잘 타이를 수 있을까요
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.어른도 집이 아닌 곳에서 용변 보는 것이 어려울 수 있습니다. 아이 또한 바뀌거나 낯선 환경에서는 대변 보는 것이 어려울 수 있는데요 집과 같이 익숙한 곳에서는 문제 없이 용변을 보는 아이가 갑자기 참는다면 환경적으로 변화가 있는지 살펴보세요. 아이가 심리적으로 편안함을 느끼는 공간이 어디인지 함께 찾아보고 매일 정해진 시간에 대변을 보도록 유도하는 것이 좋습니다. 하루 중 특정 시간대를 정해 용변을 보는 연습을 하는 것도 좋은 방법입니다. 기상 직후나 집에 와서 정해진 시간에 용변을 봐서 실수 하는 것을 줄여주세요. 정서적 불안감으로 용변을 참는다면 아이의 문제가 무엇인지 다양한 질문을 통해 대화를 나눠보고 스트레스 요인을 확인하는 것이 중요합니다. 그리고 아이가 크면서 자연스레 밖에서 용변을 보기도 합니다. 한번 성공한 경험을 가지게 하면 자신감을 가지고 이후에도 계속할 수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 480일 아기 잠잘때 침대위 전체를 뒹굴거려요
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다. 아이들은 성인에 비해 램수면의 비율이 크며 특히 신생아의 뇌 활동은 아주 활발하여 렘 수면과 논렘 수면의 사이클이 비교적 짧습니다. 자면서 뒤척이거나 몸부림을 치는 것은 렘수면 시 일어납니다. 렘 수면은 성인의 경우 전체 수면 중 20%전후이지만 아기의 경우 약 50%를 차지한다고 알려져있습니다. 때문에 수면시 몸을 움직이거나 뒤척이게 되는 것입니다. 아기가 자면서 몸부림이 심하면 안좋다라고 걱정하시는데 수면중에 몸부림을 치는 것은 신경과 근육의 피로를 풀기 위한 것이며 클수록 몸부림은 줄어듭니다. 아기 몸부림은 아기가 건강하게 성장하고 있다는 증거이며 무호흡증이나 아이가 괴로워하는 증상이 없다면 몸부림이 심하다고 해서 걱정하거나 고칠 필요는 없습니다. 오히려 아기들의 경우는 자면서 몸부림을 치지 않는 다면 뇌운동이나 신경계 발달이 활발하지 못한 경우일 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 16개월 아기인데 졸리면 자꾸 꼬집어요 왜그러죠???
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.꼬집고 때리는 것은 그 시기 때 일어날 수 잇는 자연스러운 행동이지만 자면서 꼬집는 것은 그 행동을 통해 안정감을 느끼는 것이 아닌가 합니다. 아이들은 잠이ㅠ오면 불편한 감정을 느끼게 되고 그래서 심리적으로 안정을 찾고자 엄마 귓볼을 잡거나 엄마 팔을 주무르면서 자는 아이도 있습니다. 대부분 크면서 많이 좋아지지만 꼬집는 행동은 다른 사람이 아파한다고 확실하게 이야기해 주고, 잠이 와서 불편하면 인형을 안거나 엄마를 토닥토닥하거나 다른 방법을 써보자고 이야기해보세요.
양육·훈육
Q. 아이 주변에 나쁜 표현을 쓰는 친구들이 생겨나요.
안녕하세요. 잘생긴지어새 218입니다.요즘 아이들은 유투브의 영향으로 유치원때부터 좋지 못한 언어 습관을 가진 친구들이 많습니다.나쁜 말을 하는 것은 강해 보이기 때문입니다. 사자가 갈기를 세우고 고양이가 털을 세우듯 아이들은 욕을 하면서 자신이 약한 존재가 아님을 과시 합니다. 강렬한 공격성을 드러내어 상대를 제압하려는 것이죠. 그래서 자신감이 없는 아이, 신체적으로 뒤처지는 아이들이 오히려 나쁜 말을 많이 합니다. 나쁜 말을 통해 자기의 약점을 보완하려는 시도입니다. 아이들의 문화가 어떻든 간에 나쁜 말은 하는 이유는 이해할 수 있지만 그렇다고 나쁜 말을 하는 것을 그냥 두고 볼 수는 없습니다. 부모는 무엇이 옮은지 어떤 언어 문화가 바람직하지 자녀에게 알려주어야 합니다. 친구가 나쁜 표현을 하는 것은 이런 이유라고 설명해주시고, 그러니깐 그런것에 휩쓸리거나 주눅들지 말고 너의 방식대로 표현하라고 이야기해 주세요.
놀이
Q. 야외활동이 늘어 까매지는 아이피부
안녕하세요. 잘생긴지어새 218입니다.우리 아이들의 피부는 작은 자극에도 민감하게 반응하기 때문에 아이의 피부를 보호하기 위해선 자외선 차단제를 꼭 발라주어야 합니다. 모자나 양산도 완벽하게 자외선을 차단할 수 없기 때문에 성분이 순한 것으로 선택하셔서 야외 활동이 있는 날에는 꼭 발라 주세요. 이미 피부가 탔다면 어느 정도 시간이 지나면 다시 돌아옵니다. 수딩젤 충분히 발라주셔서 수분을 공급해주는 것이 도움이 됩니다.
유아교육
Q. 아이가 스마트폰을 손에서 놓지 않으려고 하는데 어떻게 교육해야 할까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.아이들의 스마트폰 사용 때문에 고민이신데요.디지털시대의 필수품인 스마트폰이지만 통제력이 부족한 아이들에게는 아직 까지는 득보다 실이 많습니다. 그래서 아이들에게는 최대한 늦게 노출시켜주는 것이 좋은데요. 유아기에 스마트폰을 비롯한 다양한 전자기기에 노출되는 시간이 많아지면 많아질수록 뇌 기능 발달에 저하를 불러 올 수 있다고 합니다. 쌍방향 자극이 중요한 시기에 화면만 응시하는 수동적인 자극은 오히려 아이를 자극에 둔감하게 만들 수 있습니다. 이때는 전자기기를 통한 자극이 아닌 오감을 모두 이용한 자극이 중요합니다. 또한 어린 아이 때는 부모와의 애착이 가장 중요합니다. 스마트폰에 과다 노출, 부모와 신체적, 정신적으로 교류하는 시간이 줄어들면 결국 애착 형성에도 좋지 않는 결과를 가져옵니다.따라서 최대한 사용을 자제하고 이미 사용중이라면 시간을 정해서 아이와 약속한 시간만 사용할 수 있도록 연습해야 합니다. 물론 처음에는 아이가 많이 힘들어하고 떼를 쓸 것입니다. 하지만 일관성 있고 단호하게 엄마가 아이의 스마트폰 사용을 조절 해 줘야 합니다.
기타 육아상담
Q. 대변 본 후 뒤처리는 언제까지 해줘야하나요?
안녕하세요. 잘생긴지어새 218입니다.아이가 스스로 배변하고 닦는 것은 연습이 필요합니다, 연습은 말 그대로 연습입니다. 완벽하게 할 수 없지요. 그럴때 마다 엄마가 확인하고 해주는 것 보단 아이가 스스로 할 수 있게 지켜봐주고 지지해 주세요. 아이에게 배변 닦는 방법을 정확하게 알려주시고, 요즘은 이것과 연관된 동화책도 있더라구요. (슈퍼히어로의 똥닦는 법) 이렇게 같이 책도 보면서 처음엔 완벽하지 않을 수 잇지만 학교가면 다 할 수 있게 되더라구요. 부모는 아이가 실수하고 연습하는 동안 옆에서 머라하지 않고 지켜보며 지지해주고 도움이 필요하다하면 도와주는 것이 역할 이라 생각합니다. 잘하고 있다고 격려해주세요
양육·훈육
Q. 인스턴트만 좋아하는 아이 고칠 수 있을까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.식습관이 건강에 미치는 영향은 의외로 굉장히 큽니다. 요즘 아이들은 어린이 성인병 소아 비만 알레르기 등이 급증하고 덩치만 커지고 체력과 체질은 오히려 약화되고 있는 것이 현실입니다. 이는 인스턴트같은 음식과 당분이 많은 간식 때문이라고 할 수 있는데요. 연구 결과에 의하면 가공식품, 인스턴트 식품, 패스트푸드, 냉동 식품에 의한 영양 불균형은 아이들의 정신 세계를 황폐하게 만다는 주된 원인이 된다고 합니다. 가공된 식품으로 가장 부족한 영양 성분은 비타민 b군입니다 이는 불면증 현기증 환청 호나각 착란 기억능력의 현저한 감퇴등의 정신적 변화가 일어나게 합니다. 또 쉽게 화를 내거나 흥분하여 충동적인 폭력 행동으로 치닫는 경우가 많다고 합니다. 또 혈당을 급격하게 올렸다가 급격하게 저혈당으로 만드는 설탕이 많이 함유되어 있어 우리들의 아이를 화나게 합나다. 설탕은 만복감을 느끼게 하기 때문에 가장 중요한 식사를 소홀하게 만들어 결과적으로 체내의 당분대사를 원할하게 하는 비타민 b 군이나 칼슘등의 미네랄이 부족해지고 대량의 유산이 몸 속에 축적됩니다 이 유산은 혈액으로 들어가 혈액을 산성으로 만듭니다. 이럴 경우 우리는 쉽게 짜증내게 되고 섣부른 판단을 유도하게 됩니다. 이렇기 때문에 인스턴트는 줄이고 밥을 주식으로 한 건강한 한상을 먹는 것을 권해드립니다.
기타 육아상담
Q. 식사를 여러번 나눠 먹는 아이가 있습니다.
안녕하세요. 아이마다 소화력 열량 요구량 등 신체 상태가 조금씩 다르듯이 먹는양과 텀도 아이들 마다 개인차가 있습니다. 아이 식습관에 대한 어느 정도 가이드 라인을 따를 필요는 있겠지만 우리 아이의 소화력, 취향등 상황에 맞춰 융통성 있게 조절하시는 것이 더욱 중요합니다. 그리고 조금씩 먹는 양을 늘려가다 보면 먹는 양이 확실히 늘고 식사 텀도 줄어 들것 입니다. 그리고 아이가 자라면서 한창 크는 시기에는 많이 먹고 아이 스스로 조금씩 조절하는 면도 있더라구요 영양소 골고루 섭취하고 있다면 너무 걱정하지 않으셔두 될 것 같습니다.
기타 육아상담
Q. 쪽쪽이는 보통 언제쯤 떼나요??
안녕하세요. 잘생긴지어새 218입니다.공갈젖꼭지는 엄마 가슴처럼 쉽고 안락한 편안한을 아기에게 느끼게 합니다. 또한 공갈은 아기를 위로하고 울음을 진정시키는데 많은 도움이 됩니다. 생후 4주부터 3개월 까지 아기는 빨기 욕구가 엄청나게 증가합니다. 이는 아기들에게 가장 빨리 생기는 기본 욕구로 빠는 행위를 통해 아기는 안정감과 행복감을 느끼는데요.하지만 너무 오랫동안 사용하게 되면 아기의 공갈젖꼭지에 대한 집착이 커지게 됩니다, 또한 공갈젖꼭지로 인한 귀 감연의 위험을 증기시킬 수 있습니다 . 또 이빨이 나는 시기와 맞물리면 치아 배열에도 영향을 주고 입 지붕의 변화가 올수 있기 때문에 2살쯤 서서히 끊는 것을 권하고 있습니다.