안녕하세요 장우석 전문가입니다.
한의학
Q. 사람의 체질도 금방 변할수 있나요? 궁금합니다.
시간이 경과함에 따라 체질도 조금씩 변할 수 있습니다. 증상에 대한 자세한 사항은 직접 진료를 해보아야 하겠으나 최근 일교차가 커지면서 체력 및 기력이 저하되어 나타나는 증상일 수도 있습니다. 가까운 한의의료기관에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 직접 진료를 한 후 답변 드리는 것이 아니라 답변의 한계가 있는 점 양해부탁드립니다. 감사합니다.
한의학
Q. 면역력을 증강 시키는데 천연식품 무엇을 먹으면좋을까요
감기에 자주 걸리는 등 면역력이 떨어져 걱정이 많이되시겠습니다. 면역기능을 높이기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취해주시는 것이 좋으며 평소 규칙적인 식습관과 운동을 병행해주시는 것이 가장 좋습니다. 반드시 천연식품을 섭취하셔야하는 것은 아니며 균형잡힌 식단을 통해 영양분을 골고루 섭취해주시는 것이 면역기능 강화에 도움됩니다. 비타민이 풍부하게 들어있는 과일 및 채소류도 많이 섭취해주시는 것도 좋습니다. 질문자분의 건강을 기원하겠습니다. 감사합니다.
한의학
Q. 오른쪽 갈비뼈 아래에서 옆구리까지 근육통
자세한 것은 직접 진료를 해보아야하겠으나 정형외과적 이상이 없는 상태에서 증상만을 보았을 때에는 단순 근육통의 가능성이 있으며 한의원에 내원하여 침치료를 다시 받아보시는 것을 권해드립니다. 평소 자세로 인하여 해당 부위의 근육이 충분히 이완되지 못하고 긴장되었을 수 있겠습니다. 스트레칭을 조금씩 해보시는 것도 권해드리며 주말에도 진료를 하는 한의원이 있으므로 방문하시어 치료 받아보시기 바랍니다. 답변이 도움되셨길 바라며 질문자분의 빠른 쾌유 바라겠습니다. 감사합니다.
한의학
Q. 병원에서 처방해주는 식욕억제 다이어트약 부작용?
병원에서는 다이어트 약으로 식욕억제제, 지방흡수억제제, 지방을 분해하는 효과가 있는 약물을 처방하여 체중을 줄이는데 도움되지만 일부 심장 두근거림, 손떨림, 영양불균형 등의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 한의의료기관에서는 개인의 상태를 파악하고 체질에 맞는 한약을 처방하고 전침치료, 효소욕과 같은 한의치료를 적용하므로 부작용을 최소화 할 수 있겠습니다. 자세한 것은 가까운 다이어트 전문 한의원에 내원하여 전문가와 상담 받아보시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 간혈적단식 하면 키큰다는데 사실인가요?
간헐적 단식을 하면 키가 큰다는 것은 잘못된 정보입니다. 간헐적 단식을 통해 키가 컸다는 사례는 있지만 단식만으로 인하여 키가 큰 것은 아닌 것으로 보입니다. 영양공급이 잘되어야하는 성장기에 단식을 통한 갑작스러운 변화는 좋지 않을 수도 있습니다. 균형잡힌 식단과 적절한 운동을 꾸준히 하시는 것을 권해드리며 성장클리닉에 방문하여 상담 받아보시기 바랍니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.