안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
Q. 커피를 마시면 잠이 안오는 이유는 카페인 때문 인가요? 특히 원두커피를 마시면 심 합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 카페인 때문에 각성상태가 되어 잠이안올수있습니다. 사람마다 그 감수성은 다르므로 커피를 먹어도 잠이 잘오는 사람도 있고 안오는 사람도 있습니다.
Q. 영양제는 실제로 효과가 있는 것인가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.어떤 영양제이냐에 따라 다르겠습니다.일반적인 비타민이나 미네랄은 체내구성성분이며 체내 에너지 합성 등에 필수적이므로 보충해주는 것이 도움이 됩니다.
Q. 장기복용할 경우 주의해야할 영양제 종류에는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.일반적인 건강기능식품이나 비타민 등의 영양제들은 권장섭취량대로 알맞게 복용 시 장기복용해도 괜찮습니다.
Q. 오젝스 안약을 넣어주다가 두방울 들어 갔는데 괜찮나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.한번으로는 크게 문제되지 않을 것입니다.다음부터 조심하시면 되겠습니다.빠른 쾌유를 빕니다.
Q. 유산균 2회 복용 시 부글거리면 1회 복용해야하나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.신바이오틱스나 프로바이오틱스나 둘 중 하나만 한포 먹는 것을 권장드립니다.두개를 모두 복용하시면 두배를 드시는거나 마찬가지라서 그러한 증상이 있을 스 있습니다.