안녕하세요 정주경 전문가입니다.
Q. 긁으면 피부가 울퉁불퉁해져요...관리법알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜린성 두드러기의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아 보시는 것이 좋습니다.콜린성 두드러기의 원인들은 운동, 뜨거운 목욕, 정신적 스트레스 등 심부체온의 상승에 의해서 발생되는 물리적 두드러기 일종입니다.원인 및 발생 기전에 대하여 여러 가지 가설이 제기되고 있으나 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았습니다.땀 분비와 관련하여 발생하는 것으로 추측됩니다.ㅌ콜린성 두드러기에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.체온이 오르는 상황에서 심한 가려움증과 피부가 부풀어 오르는 작은 팽진 들이 전신에 발생합니다.피부가 1-2 mm 크기로 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 그 주위에 1-2 cm 정도의 홍반성 발진이 나타나는 것이 특징입니다.치료는 뜨거운 물로 목욕을 하거나 사우나는 피해야 하며 체운을 급격하게 상승시키는 과도한 운동도 주의해야 합니다.스트레스나 심한 불안감을 느끼지 않는 것도 중요하고, 체중관리 및 식이조절 등도 도움이 됩니다.
Q. 오십견의 증상에 대해 궁금하며, 혼자서 할수있는 운동이나 스트레치방법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨관절을 해부학적으로 보았을때 어깨뼈와 뼈 사이에 관절낭이라고 하는 보호대가 존재하는데요이러한 관절낭에 비정상적인 질환이 발생하였을때오십견이 올수 있습니다.보통 관절낭에 염증이 생기게 되면, 그 보호대가 단단해지고, 두꺼워지는 현상이 일어나게 됩니다.그렇게 되면 보호대가 관절움직임을 방해하게 되어통증과 어깨의 움직임에 제한을 두게 됩니다.이러한 증상을 완화시키기 위해어깨를 위로 들어올리는 스트레칭, 외회전시키는 스트레칭, 내회전시키는 스트레칭 등을 꾸준히 진행해주셔야하며,이러한 증상이 악화되시면개방적 유리술 또는 관절경하 관절낭 유리술 등의수술적인 방법을 취하셔야할 수도 있습니다.
Q. 소변에 알갱이와 덩어리가 나왔는데 병원에 가봐야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요로결석의 원인들은 소변이 결석을 형성하는 것은 염분이 과포화 상태가 되거나 소변에 정상적인 결석 형성 억제제가 부족하기 때문에 생깁니다.식사에 동물성 단백질이나 비타민C가 무척 많은 사람들 또는 물이나 칼슘을 충분히 섭취하지 않는 사람들 사이에 결석이 더 흔합니다.요로결석에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.작은 결석은 전혀 증상을 내보이지 않을 수 있습니다.요도나 신우 또는 신장 배액관중 어느 곳이든 막는 결석은 허리통증이나 신산통을 일으킬 수 있습니다.통증은 물결 형태로 퍼져나가게 마련이며 약 20-60분에 걸쳐 서서히 증가하여 최고강도에 이르렀다가 수그러듭니다.치료는 통증 완화에 필요한 경우 비스테로이드성 항 염증제 또는 아편유사제가 필요합니다.결석 배출에는 알파 아드레날린 차단제가 도움이 될 수 있습니다.폐쇄가 심하면 요관에 임시관을 집어넣어 요도를 막고 있는 결석을 우회합니다.직경이 1.0cm 이하인 신우 또는 요관 제일 위쪽에 위치한 결석을 파쇄하는데 충격파 쇄석술을 사용할 수 있습니다.
Q. 두피 여드름 안나게 하는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염의 치료스프레이, 젤 등의 제품 줄이기스트레스 조절머리 감는 횟수 조절 1주일 4~5회가 적당 (더 자주감게 되었을때 염증이 오히려 진행될 가능성이 있으므로 유의하셔야합니다.)금주하기금연(지루성두피염은 완치의 개념보다는 꾸준히 관리하는 질환이므로 인내가 필요합니다.)
Q. 두통이 조금씩 있는데 괜찮은건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통의원인두통의 정도나 양상에 따라서 다양한 원인이 존재합니다.스트레스나, 긴장, 수면부족, 턱관절장애,안구의 피로등의 일차적 원인과당뇨나 뇌질환등의 이차적원인이 있습니다.두통의 치료정서적 스트레스의 경우인 경우 심신의 안정을 요합니다.핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하신경우, 시신경과로로 인해 두통이 올수 있으니 휴식이 필요할 수 있습니다.질환에 의한 원인일 수 있으니, 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는것도 필요합니다.턱관절의 원인인경우, 턱관절 치료를 하셔야합니다.목, 어깨등의 스트레칭을 자주해주셔야합니다.