안녕하세요 조계준 전문가입니다.
Q. 아이가 미디어를 너무 좋아해요
안녕하세요. 귀여운뒤뚱이쿼카 육아·아동전문가입니다.아이들은 호기심이 가득하기 때문에 모든아이들은 미디어에 빠지게됩니다. 근데 억지로 못하게하실 필요는 없구요 다른곳에 관심을 가지도록 해주시면 좋을거같습니다. 공놀이라던지 산책이라던지 책읽기라던지 다른관심사를 만들어주세요.
Q. 아기를 쉽게 재울수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 귀여운뒤뚱이쿼카 육아·아동전문가입니다.아기의 수면루틴을 만들어쥬시는게 즁요하구요. 아이의 손을 잡고 토닥토닥 해주면서 마사지를 해주면 아이가 편안함을 느끼며 스르르 잠들거에요. 쉽지않겠지만 계속 아이의 잠자는 분위기를 만들고 습관처럼 수면루틴을 만들어주세요!!
Q. 아이들 취침시간은 몇시가 적당할가요?
안녕하세요. 귀여운뒤뚱이쿼카 육아·아동전문가입니다.아이들의 수면습관은 부모의 생활습관에 가장 큰 영향을 받습니다. 그래서 부모님이 잘 지도해주셔야하는데 적정시간은 밤10시가 적당하고 어린아이들 같은 경우는 9시간정도의 수면시간을 확보하는것이 중요합니다.아이들은 충분한 수면을 취해야하고 이것은 성장호르몬과 밀접한관계가 있기때문이죠. 그래서 아이 취침 30분전부터 잠자는 분위기를 조성해주시면 좋습니다
Q. 31개월 남아 가만히 앉아서 하는 놀이 선긋기 괜찮은가요?
안녕하세요. 귀여운뒤뚱이쿼카 육아·아동전문가입니다.요즘에 아이들의 집중력 향상을 위해 선긋기 놀이를 많이 하십니다. 아이가 많이 지루해 할수도있기 때문에 그림그리기, 색칠하기, 선따라 그리기, 글자쓰기, 종이접기 등등 다양한 종류의 선긋기놀이로 집중력과 흥미를 만들어주세요!
Q. 몸에 열이 많은 아이괜찮을가요?
안녕하세요. 귀여운뒤뚱이쿼카 육아·아동전문가입니다. 몸에 열이 많은 것이 선천적 체질이라면 몸에 열을 내리는 음식을 추천합니다. 몸에 열이 많은 아이들은 시원한 성질의 음식을 먹으면 좋습니다 그중 보리차는 체내 온도를 낮춰주고 이뇨 작용을 도와주어 효과적입니다. 이외에도 당근 즙, 참외, 수박, 녹즙 등도 몸에 열이 많을 때 섭취하면 효과적으로 개선이 가능합니다. 수분이 많은 과일과 야채도 이에 도움을 줄 수 있으니 참고해 주시길 바랍니다. 선천적 체질이 아니라 질환이나 후천적인 경우 병원에 내원하셔서 상담을 받아보시는게 좋습니다.