안녕하세요 조계준 전문가입니다.
Q. 아기가 몸을 계속 긁어서 상처가 나는데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.아이가 혹시 피부질환이 있나요? 아토피가 있나요? 아니면 건조해서 아이가 몸을 긁는건지 모르겠지만 아이가 그렇게 계속 긁게 되면 몸에 상처가 많이나서 나중에 더 큰병에 감염이 될 위험이 있기 떄문에 조심하셔야합니다. 아이의 몸이 굉장히 건조할 경우에는 수분섭취를 많이해주셔야해요. 한번에 많이 먹는 것보다는 물을 자주자주 먹는 것이 좋죠. 그렇게 수분섭취를 많이 하게 해주시고 샤워하고 난후에는 아이에게 보습력이강한 로션을 듬뿍 발라주세요. 혹시 아이에게 어떤 알러지가 있을지 모르기때문에 일단 병원부터 가보시는게 가장 좋을 것 같습니다.
Q. 초 1학년 아들 키크는 운동 있을까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.초1이면 아직 늦지않았습니다. 키같은 경우는 유전적인 영향이 크죠. 유전적인 영향을 많이 받긴 하지만 후천적인 노력을 통해서 키는 얼마든지 성장할 수 있기 떄문에 너무 걱정 안하셔두 돼요. 일단은 키를 크게할수있는 운동은 정말 다양한데요. 전신운동이나, 점프를 많이하게되는 운동들, 예를들면 농구, 수영, 체조, 스트레칭, 줄넘기,배구, 등등 요런식으로 온몸을 사용하고, 점프를 많이 하는 운동들이 대부분입니다. 이런 운동들을 통해서 온 몸을 자극하고 성장판을 자극해서 아이의 키를 크게 해주시면 됩니다. 또 먹는것도 굉장히 중요하기 떄문에 칼슘이 많이 들어있는 우유는 많이 마시게 해주시고 계란, 콩, 두부, 생선, 이런 비타민이 많이 들어가있는 음식도 같이 섭취해주시면 아이의 키는 무럭무럭 자랄거에요. 걱정하지마시고 화이팅!
Q. 분수토는 자꾸 왜 하는 걸까요 ??
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.원래 신생아들은 식도쪽 괄약근이 약해서 자주 게워낸다고 합니다. 그렇기 떄문에 너무 걱정안하셔두 돼요. 원인으로는 분유의 양을 좀만 조절해주시구요. 평소 아이가 먹던 양보다 조금 덜 먹여보시거나 양을 적게해서 자주 먹여보세요. 아이의 상태를 봐주시고 배고파하지않을정도로 조금 줄여보고 상태를 봐주세요. 또한 분유를 먹이고 아이를 바로 눕히지 마시구요. 꼭 트림을 시킨후에 눕혀주세요! 요즘에는 분수토를 방지하기 위해 역류방지쿠션이라는 제품도 있습니다. 그걸 사용하는것도 나쁘지않구요. 분유가 아이의 입맛에 안맞을수도있기떄문에 아이 입맛에 맞는 분유를 찾아보셔두 되구요. 이렇게 해보셨는데도 불구하고 아이의 분수토가 계속된다면 꼭 병원에 들러서 정확한 상담을 받아보세요!! 감사합니다.
Q. 아이들에게 탄산은 최대한 늦게 주는것이 좋다고 하는데요. 왜 그런건가요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.탄산음료 같은 경우는 아이는 물론 어른도 먹으면 건강에 좋지않습니다. 그래서 아이가 어렸을떄부터 탄산음료를 먹는것을 반대하는건데요.탄산음료의 과잉 섭취는 성인보다 아이들에게 더 치명적일 수 있어요. 어린이들의 신체 기관은 다양한 방식으로 발달하고 있기 때문에 뼈 성장과 정서적, 지적 능력에 미치는 영향이 평생 지속될 수 있는데, 탄산음료의 인공첨가물은 모든 사람들의 건강에 나쁘지만, 특히 성장기 아이의 건강을 크게 해칠 수 있습니다. 우리 아이가 제대로 성장하기 위해서는 숙면이 매우 중요한데 성장호르몬은 밤 10시부터 새벽 2시까지 집중적으로 분비되기 때문입니다. 하지만 카페인을 많이 먹은 아이들은 깊은 잠을 자기 어려울 수 있어요. 숙면 외에도 탄산음료는 뼈 성장에 해롭고. 카페인과 인산, 설탕 성분이 칼슘 흡수를 방해하기 때문이다. 탄산음료를 과잉 섭취할 경우 어린이의 건강한 성장에 부정적인 영향을 미쳐 성장 지연을 초래하거나 체지방이 늘어날 수 있다는거죠. 이렇게 어린시절 한번 길들여진 입맛은 성인이 되어도 쉽게 고치기 힘듭니다. 탄산음료 맛에 익숙해진 아동은 성인이 되어서도 건강한 식습관을 형성하기 어려우므로 이는 장기적으로 더 심각한 문제를 야기할 수 있기 때문에 어렸을때부터 탄산음료를 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 최대한 늦게주는것이 좋겠죠!
Q. 7살 아이 세수는 뭘로 씻어줘야할까요?
안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.요새는 밖에 미세먼지라던지 꽃가루 등등 피부에 민감한 환경상태라서 아이들에게 세수할때 순한 애기비누를 최대한 빨리 해주는 것을 추천드려요! 빠르면 유치원생부터 아니면 초등학생부터 비누세안을 시작합니다. 비누세안 뿐만아니라 클렌징도 해주셔두 돼구요 선크림도 꼭 발라주시는게 좋아요! 어렸을떄부터 순한 애기비누 사용하시면 좋습니다! 그리고 더 중요한 것은 보습이에요. 애기 세안을 해주시고 보습력이 높은 로션을 얼굴과 몸전체에 다발라주세요!