Q. 약 먹을때 커피랑 같이 먹으면 효과가 없나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.영양제의 경우 철분, 아연, 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 커피와 간격을 두는 것이 좋습니다. 커피와 약·영양제를 함께 먹으면 모두 효과가 없어진다는 것은 아니고, 성분에 따라 다르기 때문에 종류별로 구분해서 복용 간격을 조절하는 것이 중요합니다^^
Q. 흰머리(새치) 줄이고 헤어 건강에 도움이 되는 영양제 추천해주세요.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.새치는 유전적 요인, 산화 스트레스, 영양소 결핍과 관련이 있으며, 이를 완화하거나 진행을 늦추는 데 도움 될 수 있는 영양소로는 비오틴, 판토텐산, 엽산, 비타민 B12, 아연, 구리, 셀레늄, 비타민 D, 철분 등이 있습니다^^고함량 비타민B군에 비오틴 제품 추가로 드시는 것을 권해드립니다.