Q. 건강 보조제로 오메가3, 비타민 b,c,d, 간기능 보조제, 루테인 등 다양하게 먹고있는데 너무 많이 복용하는게 오히려 더 않좋은걸까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.필요한 것 1~2개를 제외하고는 드시지 않는 것이 필요합니다. 우리나라가 기아 상태도 아니기 때문에 대부분 성분은 음식을 통해서 과다 보충됩니다. 본인의 몸 상태에 따라서 필요한 것 1~2개로 압축하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^