건강 보조제로 오메가3, 비타민 b,c,d, 간기능 보조제, 루테인 등 다양하게 먹고있는데 너무 많이 복용하는게 오히려 더 않좋은걸까요?
건강 보조제로 오메가3, 비타민 b,c,d, 간기능 보조제, 루테인 등 다양하게 먹고있는데 복용하다보니 너무 많이 복용하는게 오히려 더 몸에 안좋은게 아닌가 하는 생각이 들어서요. 오히려 좋은것도 과하면 안좋다고 하는데 계속 저렇게 복용을 지속해도 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 비타민 b,c,d, 간기능 보조제, 루테인은 드셔도 괜찮습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
건강 보조제로 오메가3, 비타민 b,c,d, 간기능 보조제, 루테인 등 을 복용시에 문의주신 제품들의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 권장량 드시고 위장장애나 두드러기 크게 생기지 않으면 드셔도 괜찮습니다.
다만 영양제는 몸상태에 맞춰서 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다. 현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 비타민 b,c,d, 간기능 보조제, 루테인 정도는 꾸준히 드셔도 괜찮아요.
속이 안좋은경우만 아니라면 끊지말고 드세요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
필요한 것 1~2개를 제외하고는 드시지 않는 것이 필요합니다. 우리나라가 기아 상태도 아니기 때문에 대부분 성분은 음식을 통해서 과다 보충됩니다. 본인의 몸 상태에 따라서 필요한 것 1~2개로 압축하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
