안녕하세요 조영지 전문가입니다.
약 복용
Q. 햇빛을 많이 못보는사람은 비타민 D를 먹으면 괜찮은가요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.햇빛을 보게 되면 비타민d가 인체내에서 합성되는 것이 맞습니다. 다만 햇빛을 자주 못 보게 된다면 인위적으로 비타민d를 섭취하는 것도 한 방법이며 영양분을 보충할 수 있는 방법 중 하나입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
약 복용
Q. 췌장관리는 약물이나 식품으로 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.췌장이 안 좋은 경우에는 식단을 규칙적으로 하고 자극적이거나 지방질 음식 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 즉 균형잡힌 식단 그리고 정해진 시간에 음식을 섭취하는 것이 일상생활 속에서 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
약 복용
Q. 요즘에 정수리부분에 탈모가 일어났는데 효과적인방법은?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.탈모클리닉이나 피부과 방문 후 현재 두피 상태를 먼저 판단하는 것이 맞습니다. 두피 상태에 따라 바르는 약을 사용하거나 드시는 약 사용을 할 수도 있고 모발 이식을 고려할 수도 있습니다. 병원부터 방문해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
영양제
Q. 아침 공복에 복용해도 좋은 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제라는 것은 특별히 어떤 것이 좋고 어떤 시기에 먹어야 하는 것이 없습니다. 현재 드시는 영양제가 없다면 종합비타민부터 시작해보는 것이 맞습니다. 사람마다 본인에게 필요한 성분이 모두 다릅니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
영양제
Q. 간이 선천적으로 안좋은 사람은 우루사같은 영양제로도 간이 좋아질수 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.우루사는 담즙 분비를 원활히 해주어 간에 부담을 줄여주는 것이 간을 회복시키는 것이 아닙니다. 선천적으로 간이 안 좋다면 식단 및 운동 등을 엄격히 할 수 밖에 없습니다. 따라서 약이나 영양제로는 회복이 안됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^