안녕하세요 조영지 전문가입니다.
약 복용
Q. 수면유도제 부작용이 있을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.수면제는 부작용이 많지만 수면유도제는 상대적으로 부작용이 덜 한 편입니다. 흔하게 처방 받는 수면유도제는 항히스타민제입니다. 즉 졸림 및 진정 작용이 나타날 수 있으며 사람마다 약의 효과가 잘 나타나면 일상 생활 속에서도 멍함이 있습니다. 몇일 연속으로 드시더라도 상관이 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
약 복용
Q. 비타민B와 비타민D는 잠자기 전에 복용하지 말라고 하던데 왜 그렇죠?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.비타민b가 특히 자기 전에 먹게 되면 체내 에너지 대사를 활성화시켜 불면증, 수면 장애 등을 동반할 수 있습니다. 즉 에너지 대사와 연관되어 있으므로 수면에 예민하신 분들은 잠을 청하지 못할 수 있습니다. 대부분은 잠자기 전에 먹기 보다는 활동 시간에 영양제를 먹는 것이 좋습니다. 사람마다 자기 전에 먹었을 때 불편감이 나타나는 분들이 많습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
약 복용
Q. 같이 먹으면 소변 마려운 영양제가 있나요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제 복용으로 인하여 특별히 오줌이 마렵거나 하지 않습니다. 물론 자기 전에 먹었을 때는 각성 효과로 인하여 수면에 영향을 줄 수 있으나 지금처럼 나타나는 것은 단순히 영양제 때문이 아니라 다른 원인이 있을 가능성이 큽니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
기타 약료상담
Q. 양식 민물회는 간디스토마가 없나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 양식 민물회에도 간디스토마 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 날 것을 먹는 경우에는 어떠한 음식이라도 조심해야 하며 기생충약을 먹거나 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
약 복용
Q. 카페인이 우리 신체에 어떤 작용을 해서 잠을 못 자게 하는 겁니까?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.카페인은 우리 뇌의 피로 중추에 작용하게 되는데, 피로가 쌓이게 되면 체내에 아데노신 성분이 많이 쌓이며 이들이 세포의 특수한 수용체에 결합하게 되면 피로를 느끼게 됩니다. 이때 카페인은 아데노신 대신에 수용체에 결합하여 아데노신이 반응하는 것을 억제하여 마치 피로가 쌓이지 않은 것처럼 느끼게 하는 것입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^