안녕하세요 조영지 전문가입니다.
Q. 비타민들을 알맞게 먹고 있는 걸까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제 및 건강기능식품음 드셨을 때 큰 불편감이 없다면 그걸로 충분하며 이것은 약이 아니기 떄문입니다. 따라서 지금 드시는데 불편감이 없다면 그대로 먹어도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 각종 영양제 복용방법 문의??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제는 꾸준히 먹는 것이 필요합니다. 대부분의 영양제는 식후에 드시는 것이 좋으며 일부 영양제가 식전에 먹으면 좋다라고 하는 것도 불편감이 있다면 식후로 옮겨서 먹는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 고혈압 초기인거 같은데 다이어트하면 좀 나아질까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.보통은 고혈압 초기인데 최근에 갑자기 체중이 증가한 상태라면 체중 감량으로 고혈압 증상을 완화시킬 수 있습니다. 운동 및 식생활 습관 개선 등을 해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 혈압약 복용 후 단백질 보충제 섭취 상관없나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.혈압과 직접적인 연관성이 있는지는 어떠한 단백질 보충제를 먹는지에 따라 다릅니다. 다만 너무 걱정이 된다면 가까운 내과 방문 후 상담을 받아보는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 영양제 먹고 있는 중인데 올바른 복용법이 맞는지 궁금합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제 및 건강기능식품은 특별히 어떻게 먹는 것이 좋다라기 보다는 꾸준히 먹어야 하므로 본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대를 정해서 먹는 것이 좋습니다. 아연을 추가해서 먹어도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^