Q. 같이 먹으면 안되는 영양제, 어느정도 시간을 두고 먹어야 하나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.대부분의 영양제는 서로 상호작용이 강한 것은 아닙니다. 다만 일부 영양제만 주의하시면 됩니다. 현재 마그네슘, 철분제는 서로 상호작용을 일으켜 성분 흡수 및 대사에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 마그네슘과 철분은 최소한 1시간 이상 간격을 두고 드시는 것이 필요합니다. 식후에 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^