안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 어린이 루테인 하루섭취량이 궁금합니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.식품의약품안전처에서 권장한 루테인의 하루 섭취량은 10~20mg입니다. 어린이의 경우 10mg 으로 복용하는 것이 좋아 보이며, 나누기 힘든 제형이라면 이틀에 한알 꼴로 복용을 하는 것을 권유드립니다. 루테인을 과다 섭취할 경우 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있어 영유아, 어린이, 임산부는 섭취에 주의하는 것이 좋습니다. 눈 건강을 위해서는 생활 습관도 중요한데요. 스마트폰을 할 때는 중간중간 눈에 휴식을 취하고 먼 곳을 바라보고 눈 주위를 마사지하는 것도 좋습니다.
신경과·신경외과
Q. 저저번주 부터 계속 뒷머리 누르는 듯한 두통이 있어요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.두통이 오래 지속되다보면 중추성민감화라 하여 뇌가 통증에 민감해지면서 통증 양상이 다양하게 변할 수 있습니다. 이러한 경우 미세한 자극에 의해서도 통증 혹은 이상한 느낌이 해당 부위에 생길 수 있습니다. 질문자님의 경우 일차성두통(편두통, 긴장성 두통 등)이 지속되면서 중추성 민감화가 발생하여 두통의 양상이 다양하게 생긴 것 같습니다. 증상이 지속되면 신경과를 방문하여 치료 받으시는 게 좋을 것 같습니다.
안과
Q. 눈쪽에 상처가 났는데 어떻게 하나요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.아마 결막하출혈이 생긴 것으로 보입니다. 피가 고인 것이라면 결막하 출혈로 렌즈착용, 눈을 비비는 행동 때문에 생긴 것으로 시간이지나면 자연스럽게 회복이 되지만, 지속적으로 사라지지 않고 계속 남아 있다면 안과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같네요.
기타 의료상담
Q. 잘때마다 목이 건조해져서 힘든데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.지금 호소하시는 증상은 겨울철 건조한 공기로인한 인후염일 가능성이 높습니다. 겨울철에는 습도가 부족하기에 특히 밤에 취침시에 입을 벌리고 구호흡을 하는.경우 잠을.자고나면 건조한 공기가 인후쪽의 수분을 마르게하여 아침에일어나면 통증과 더불어 가래 구취 목간지러움등을 호소할 수 있습니다. 이런 환자들의 경우 코를 진찰해보면 비후성비염이나 비중격만곡증등의 코질환이 함께 존재하는 경우가 많습니다. 밤에 특히 코로 호흡을 해야지 코의 기능 중에 하나인 가습 기능을 통하여 목을 보호할 수 있는데 밤에 코가 막혀서 숨을 입으로 쉬는 경우 상기 증상들이 더욱 악화와 완화를 반복할수 있습니다. 해결책은 병원에 나오셔서 진찰을 먼저 받아보시고 밤에 취침시에 가습기를 1미터 정도 높이에 틀어놓고 주무시는 것입니다.
비뇨의학과
Q. 그냥 호기심에 물어 봅니다 감염이되나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.일반적으로 에이즈나 성병의 경우 점막의 접촉이 있거나 성행위나 키스 같은 서로의 신체끼리 많은 접촉을 하는 행위를 통해 감염 됩니다. 단순히 악수하는 걸로 감염이 일어나지는 않으니 너무 걱정하지마시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 목에 이물감이 사라지지 않습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.대부분은 역류성질환으로 발생되는 일시적인 이물감의 원인으로 의심됩니다. 후두경으로 관찰해서 부어 있다면 역류성 질환을 생각해봐야 하는 데요, 때론 기침 반응과 더불어 이물감이 동반하여 생길 수도 있습니다. 생활습관이 교정되지 않으면 계속 증상이 재발 할 가능성이 있으니, C 이비인후과에 다시 내원하여 경과를 보고 필요시 약을 더 복용하며 생활습관도 함께 교정할 필요가 있어 보입니다. 이를 위해 위와 식도 사이 괄약근을 느슨하게 하는 지나친 음주나 삼겹살 등의 기름진 음식 섭취를 주의해야 하며 위산 분비를 촉진하는 탄산음료, 과일주스, 커피, 맵고 자극적인 음식 섭취를 줄여보시기를 조언드립니다. 또한 규칙적인 식사시간과 야식을 피하고 식후 가벼운 산책이나 걷기운동은 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 취침 3시간 전에는 음식을 피하시는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 갑자기 어느 순간부터 귀에서 삐소리가 나는 이유가 무엇일까여?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.이명이 걱정되어 질문하신 것 같습니다. 주변에서 아무 소리가 없는 상태인데 귀에서 소리가 들리는 것을 이명이라고 합니다. 이명은 대부분 주관적으로 느껴지는 것으로 귀에서 소리가 나는지, 머리에서 나는지, 오른쪽인지, 왼쪽인지 잘 구별이 안될 수도 있습니다. 대부분 크기가 그리 크지 않으므로 조용한 환경에서 잘 들리고, 바깥이나 소음이 있는 곳, 일에 열중한 상태에서는 잘 느껴지지 않을 수 있습니다.이명은 소리가 전달되는 경로 중 내이에서 뇌 사이의 청각시스템과 관련되어 나타날 수 있습니다. 관련된 질환으로는 난청, 어지럼증, 메니에르, 청신경 종양 등이 있으며, 때로는 턱관절장애, 혈관장애, 근육질환 등에 의하여 영향을 받기도 합니다. 몸이 많이 피곤하거나 무리한 상태에서는 평소에 없던 이명이 일시적으로 느껴지는 경우도 있습니다. 이명은 때로 자율신경계 또는 감정조절 중추와 관련되어 불쾌감, 불안함과 함께 수면장애 등을 일으킬 수도 있습니다. 최근에 이명이 시작되었다면, 이비인후과에서 진찰을 받고 자세한 사항을 상의하는 것이 좋겠습니다.
피부과
Q. 발톱에 굴곡이 있는 부분이 있는데 왜그런건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.손발톱을 만드시 바탕질에 일시적인 염증이 생기면서 발생할 수 있는 증상입니다. 일시적으로 생기기도, 반복, 악화 시 영구적으로 발생하기도 합니다. 정확한 진단 및 치료를 위해 피부과에 내원하여 진료 받을 것을 권장드립니다.
피부과
Q. 손톱이나 발톱을 깍을 때 조금씩 깨지는 건 안좋은건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.가벼운 부딪침 정도나 손발톱 깍는 행동에서 부러짐이 발생했다면 이는 영양분 부족이나 다른 질환의 영향에 의한 2 차적 손상을 의심할 필요가 있습니다. 통상적으로 손발톱은 단백질로 구성되어 있고 비타민 등의 영양소에 영향을 받습니다. 만약 평소에도 손발톱 갈라짐이나 부러짐 등의 현상이 있어왔다면 비오틴 등의 영양소 보충이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 류마토이드 관절염이나 갑상선 질환에 의해서도 손상이 잘 오기 때문에 이러한 전신질환의 가능성도 염두에 두어야 합니다.
소아청소년과
Q. 아이가 갑자기 체중이 많이 늘었어요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.여아의 경우 초등학교 고학년이 되면 성장이 완료되어 가는 시기이므로 더 주의가 필요한데, 특히 체중이 많은 아이들은 성성숙도가 다른 아이들보다 높아서 성장이 빨리 마무리 될 가능성이 높습니다. 물론 의지만으로 운동과 식이의 조절해서 현재 상태를 개선할 수 있으나 현실적으로는 매우 어려우므로 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 소아비만의 경우는 성인과는 다르게 성장에 도움이 되게 진행하게 됩니다. 따라서 주1회 정도의 침치료와 함께 신장, 체중의 변화를 관찰하여 아이가 스스로 조절을 할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋습니다. 성장이나 비만 치료의 경우는 생활습관 등이 개선되어 유지되는 것이 매우 중요하므로 장기간 진행되는 경우가 많습니다.