안녕하세요 최다희 전문가입니다. 건강한 하루 되세요!
영양제
Q. 눈 노화에 맞는 영양제나 및 관리법은?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.눈의 노화를 예방하기 위해 복용할 수 있는 영양제로는 오메가3, 루테인 등이 있으며, 관리 방법으로 장시간 스마트폰이나 티비를 시청하지 않고 안구 운동을 자주 해주시면 좋습니다.
영양제
Q. 잇몸에 좋은 영양제 있으면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.잇몸에 도움이 되는 영양제로 인사돌이나 이가탄에 들어간 성분이 같이 들어가 있으면서 프로폴리스, 칼슘 등이 같이 포함된 제품으로 하루에 1번 복용하는 영양제가 있습니다. 약국에 문의해보시기 바랍니다.
약 복용
Q. 비타민C를 복용할 때 효과적인 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.비타민c는 반감기가 짧아 하루에 2-3번 정도로 나눠서 복용하는 것을 추천드리며, 비타민c를 공복에 복용할 경우 위장 장애 가능성이 있어 속쓰림 등의 증상이 있을 경우에는 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 소염진통제오 근육이완제 오래 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.진통제와 근육이완제는 필요에 따라 수개월 복용이 가능합니다. 전문의와 상담 후에 꼭 필요한 만큼만 복용하시기 바랍니다.
영양제
Q. 비타민c 용량은 어느정도가 적당한가요?!
안녕하세요. 최다희 약사입니다.성인 기준으로 비타민c의 하루 권장량은 75-90mg 정도이며 최대 2000mg으로 하루에 2번 500-1000mg 복용을 추천드립니다.
약 복용
Q. 항생제복용은 최소 몇일동안 먹어야 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.증상에 따라 달라질 수 있지만 최소한 2일 이상 시간 간격을 지켜서 복용하는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 맹장수술후 항생제 부작용 반하사심탕
안녕하세요. 최다희 약사입니다.항생제를 복용한 후 속이 많이 불편한 경우 반하사심탕이나 위장운동조절제를 복용하셔도 되지만, 병원을 내원하여 추가로 위장약을 처방받는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 메가도스는 제품명인가요? 아니면 비타민요법 명칭 인가요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.메가도스는 일반적인 용량보다 훨씬 많은 양을 복용한다는 의미로 일반적으로 하루 1알을 복용하는 비타민C 1000mg 제품을 예를들어 하루에 3번 2알씩 등으로 과량 복용하는 것을 의미합니다.메가도스의 효과로 항산화, 항염증, 면역력 강화와 피로 회복 등이 있다는 주장이 있습니다.
영양제
Q. 겨울철 건강관리에 도움되는 식품이나영양제는?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일조량이 줄어드는 겨울에는 특히 비타민d를 챙겨서 복용하시면 면연력 향상에 도움이 됩니다.
기타 약료상담
Q. 마스크는 한번쓰고 버려야하나요??
안녕하세요. 최다희 약사입니다.감기를 예방하기 위해 쓰는 면소재로 된 마스크는 대부분 빨아서 말린 후 다시 사용하셔도 괜찮습니다.