안녕하세요 최다희 전문가입니다. 건강한 하루 되세요!
영양제
Q. 유산균은 어떻게 섭취하는 게 장까지 살아서 보내기 좋을까요?
최근 유산균 코팅 기술의 발달로 장까지 살아가는 유산균이 많습니다.유산균을 복용할 때 물을 충분히 많이 마셔주면 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 항생제를 끝까지 다 못먹어서 방광염 재발했을때
항생제 복용은 질병이나 증상에 따라 달라질 수 있으며 같은 질병이라도 상황에 따라 항생제가 달라질 수 있습니다.항생제는 전문의약품으로 의사의 처방에 따라 지시대로 복용하시는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 보통 약효는 얼마 후에 나타나나요??
일반적으로 약을 복용하고 30분~1시간 정도 후에 약효가 나타납니다. 약의 크기나 모양은 약효가 나타나는데 거의 영향이 없습니다.
약 복용
Q. 아침 약을 점심에 먹었는데 저녁 약 먹어도 될까요?
1일 2회 복용하는 약의 경우 10-12시간 정도 시건 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 점심약을 복용한 시간을 기준으로 10시간 정도 후에 복용하는 것을 추천드립니다.
영양제
Q. 브로콜리새싹 분말 하루섭취량 궁금합니다
브로콜리새싹 분말의 경우 제품에 따라 함량이나 용법이 다를 수 있어 가지고 계신 제품의 용법 용량을 확인하시고 복용하시기 바랍니다. 약간 매운맛이라면 크게 문제가 되지는 않겠지만 복용 후 불편한 점이 있는지 살펴보시기 바랍니다.
약 복용
Q. 리피토정 고지혈증약 복용법 문의드립니다
리피토정을 5mg만 복용하는 경우 약국에서 약을 자르는 가위로 약을 잘라서 조제할 수 있습니다. 리피토 정은 반으로 잘라서 복용하셔도 특별히 문제가 되지 않는 약입니다.
약 복용
Q. 약국에서 받아온 약을 먹는 방법에 따라 어떤 차이가 있나요?
식후에 복용하는 약의 경우 식후에 바로 복용하는 것과 식후 30분 뒤에 복용하는 경우 차이는 거의 없습니다. 다만 위장 장애 가능성이 있는 약이 포함된 경우 식후에 바로 복용하는 것이 위장 장애 예방에 도움이 될 수 있습니다.
영양제
Q. 요즘 이너뷰티 원료로 글루타치온이 대세인데요?
글루타치온은 강력한 항산화 작용으로 활성 산소 생성을 억제하고 멜라닌 생성을 억제해 피부 미백에 도움을 주며 해독 기능을 하여 간의 작용을 도와주는 역할을 합니다. 글루타치온은 닭고기, 소고기, 견과류, 콩, 두부, 유제품 등의 식품에도 함유되어 있으며, 따로 영양제로 복용할 경우 순도와 함량을 고려해서 제품을 선택하시고 일반 의약품 제품도 있습니다.
약 복용
Q. 저는 비염이 심한데 약을 먹으면 너무 잠이와요ㅠㅠ
비염약 중에 졸림 부작용이 덜한 약들이 있습니다. 병원이나 약국을 방문하실 때 평소 비염약을 복용할 때 많이 졸려서 불편하다는 말씀을 미리 해주시기 바랍니다.
영양제
Q. 비타민 B1의 섭취가 부족하면 무슨병에 걸리나요?
비타민B1이 부족한 경우 식욕부진, 근육 무력증, 심혈관계 장애가 나타날 수 있으며, 질병으로는 각기병, 베르니케 뇌병증 등이 나타날 수 있습니다.