안녕하세요 최다희 전문가입니다. 건강한 하루 되세요!
약 복용
Q. 이모나정 페인엔젤레이디 같이먹어도되나요?
치은염이나 치주염에 복용하는 이모나캡슐과 페인엔젤레이디는 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 두가지 약 모두 식사 후에 복용하시기 바랍니다.
영양제
Q. 단백질 쉐이크랑 타이레놀 같이먹어도 되나요
식사 대용 단백질 쉐이크와 타이레놀을 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 단백질 쉐이크와 타이레놀을 같이 복용한다고 해서 특별히 문제가 되는 점은 없습니다.
약 복용
Q. 조제약의 소비기한은 어떻게 되나요 ?
약국에서 조제한 알약이나 캡슐은 조제한 날로부터 3개월 이내에 복용하는 것이 좋습니다. 조제한 약은 그늘지고 서늘한 곳에 보관하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 자고일어나자마자 비타민을 먹었는데 속이쓰립니다.
공복에 비타민을 복용하고 속이 쓰렸다면 식사 후에 바로 복용하시기 바랍니다. 고함량 비타민이나 지용성 비타민은 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 식전에 복용해야 흡수가 더 잘되는 영양제는 어떤게 있나요??
식전에 복용했을 때 흡수가 더 잘되는 영양제는 철분제, 수용성 비타민(비타민b군, c) 등이 있습니다. 철분제는 공복에 다른 영양제와 따로 복용하는 것이 좋습니다.
영양제
Q. 영양제는 여러종류 한꺼번에 섭취하면 안좋은가요?
일반적으로 영양제를 여러가지 한꺼번에 복용하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 한꺼번에 복용할 경우 영양제에 따라 흡수가 잘 되지 않는 경우가 있을 수 있습니다. 일반의약품이나 건강기능식품 인증을 받은 제품으로 복용하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 생리전 편두통때문에 너무 힘든데 약 질 문이요
생리 전에 편두통이 있는 경우 액상 철분제와 마그네슘을 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 액상 철분제는 공복에 따로 복용하시고 마그네슘과는 2시간 이상 시간 간격을 두는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 처방받은 약 병용해도되는지 질문입니다
외과에서 처방받은 약과 피부과에서 처방받은 약은 같이 복용하셔도 됩니다. 외과 약은 꼭 식사를 한 후에 복용하시고 피부과 약은 복용 루 졸릴 수 있습니다.
영양제
Q. 오메가3 먹는 방법 알려주세요 !!!!
오메가3는 지용성 영양제로 식후에 바로 복용하면 좋습니다. 점심 식후 즉시 복용을 추천드립니다.많이 피곤할 때에는 고함량 비타민b군이 포함된 앰플이나 아르기닌 등을 복용하면 도움이 될 후 있습니다.
영양제
Q. 손톱이 점점 약해져서 잘 부셔지는데 손톱관련된 영양제도 있나요?
손톱 건강에 도움이 될 수 있는 영양제로 비오틴과 케라틴, 시스틴 등이 포함된 영양제가 있습니다. 이외에도 양질의 단백질을 챙겨드시고 비타민 b군을 챙겨드시면 좋습니다.