안녕하세요 자세한 답변 드리겠습니다.
영양제
Q. 비타민 비군은 피로 회복에 정말 도움이 되나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 피로감에 있어서 데이터가 있긴합니다. 만성피로증후군 같은 환자들에서 효과를 보이고요. 물론 b군만으로 드라마틱한 개선은 좀 힘들 수도 있습니다. 낮시간에 식후에 복용하세요.
영양제
Q. 동물성 오메가3와 식물성 오메가3의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식물성에는 보통 dha가 많이 들어가거나 dha만 들어가 있습니다. 동물성은 어류에서 추출하는 경우가 많고 이 경우에는 epa와 dha가 같이 들어가있습니다.
기타 약료상담
Q. 카페인이 든 음식을 먹으면 잠이 오는 사람 안오는 사람?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.사람마다 카페인을 대사시키는 정도가 다릅니다. 계속 드시는 분들은 내성이 생긴 경우도 있고요. 애초에 분포용적이 커서 카페인을 더 많이 섭취해야 효과가 나는 분들도 있고요.
약 복용
Q. 피지조절제와 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 비타민a만 금기이고요. 일부항생제도 금기이니 처방받을일이 있다면 말씀해주셔야합니다.
약 복용
Q. 약복용 식후 관련해서 문의드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그렇게 식사랑 만나면 안되는 약들은 식전에 미리 복용하거나 식후 2시간 이상 간격을 둡니다. 식후30분인 약은 식사가 약효에 중요하지는 않은것들이에요.