안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
이비인후과
Q. 목에서 뚝 소리가 나오는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 일반적으로 권고되므로 염려가 된다면 내원 후 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
피부과
Q. 발 무좀은 어떻게 치료해야 하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.발냄새는 땀이 많이 나면서 세균이 번식하며 발생하거나 족부 백선과 같은 진균 감염증으로 인해 발생하기도 합니다. 그러므로 진균감염증의 경우에는 진료 후 정확한 진단 후에 항진균연고나 경구제를 복용하는 것이 필요할 수도 있습니다.일반적으로 발냄새를 줄이는데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.1. 발을 아침, 저녁 비누로 씻는다. 씻은 후 완전히 건조시키는 것이 중요합니다.2. 발톱을 짭게 잘라 세균 번식을 억제한다.3. 발 각질제거를 통해 세균 번식을 억제한다.4. 양말을 자주 갈아 신으며 땀이 났다면 하루에 몇번이라도 갈아 신는다.5. 신발을 번갈아 신어 완전히 마를 수 있는 시간을 가진다.6. 통기가 잘되고 땀흡수가 잘되는 양말을 신는다.7. 꽉끼는 신발은 습기를 머금을 수 있어 지양한다.8. 알코올 세정제를 솜에 적시어 발을 닦아 낸다. 갈라진 부분은 자극을 주므로 피한다.9. 데오드란트를 사용한다.
신경과·신경외과
Q. 목디스크로 잠을 못자는데 어떤 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.현재 통증으로 인해 수면에 지장이 있다면 통증을 적절히 완화할 수 있는 약물 치료와 더불어 필요시 수술적 처치가 필요할 수도 있으나 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 평소 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있으나 시일이 걸릴 수 있고 담당의와 현재 상태에 대해 자세한 상담을 받는 것이 좋겠습니다.
안과
Q. 시력이 멀어지는 이유에 대해 알 수 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.근시는 일반적으로 유전적인 요인뿐만 아니라 실내생활이 많고 근거리 작업이 많은 등 후천적인 요인 모두로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 4계절내내 자주 찬바람을쐬면 두통이생김니다 왜그러는걸까요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.추운 날씨가 두통을 유발하는 원인은 명확하지 않으나 여러 가지 이론 중 하나는 차가운 공기가 안면이나 두피에 관련한 혈관을 담당하는 삼차신경을 자극하여 혈관을 수축시켜 두통을 유발하는 것으로 파악하고 있습니다. 이러한 두통은 편두통이 평소 있는 사람들에게서 더 잘 나타나는 편입니다.