안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
내과
Q. 혈압측정하니 145가 나오는데 병원에서 고혈압 약을 복용하라네요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.혈압의 정상 범위는 수축기 혈압 120미만, 이완기 혈압 70미만이며 130 혹은 80이상일 때 고혈압으로 정의할 수 있습니다. 혈압은 올바른 자세에서 적정한 시기에 재는 것이 가장 정확합니다. 일반적으로는 아침 기상 후 1시간 정도 지난 후에 소변을 본 후에 적어도 15분 이상 안정상태에서 카페인 음료를 섭취하지 않고 등받이가 있는 의자에 편하게 앉아 혈압을 재는 것이 가장 정확합니다. 하지만 가정혈압은 정상이나 의료기관에서만 고혈압을 나타내는 경우가 있는데 이를 백의 고혈압이라고 합니다. 아무리 환자가 편안하다고 생각하더라도 무의식중에는 병원, 의사의 존재로 인한 스트레스, 교감신경 항진등으로 혈압이 높게 나타날 수 있습니다. 그러므로 가정용 혈압을 확인하는 것이 중요하며 백의 고혈압군에서도 15%이상이 장기간 관찰 후에는 고혈압으로 진행하는 것으로 알려져 있으므로 주기적으로 혈압을 확인하는 것이 좋겠습니다.주기적으로 혈압을 확인하여 보시고 지속적으로 혈압이 높다면 생활습관 개선 및 식습관 개선 및 약물 치료를 하시는 것이 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 상처부위에 된장바르면 진짜 낫나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.상처부위는 멸균된 생리식염수 등으로 세척 후 필요시 적절한 드레싱을 받는 것이 가장 중요합니다. 된장을 바르게 될 경우 2차 세균감염의 위험성이 있으므로 권고하지 않습니다.
기타 의료상담
Q. 딸꾹질이 한번 발생하면 쉽게 멈추지 않는데 어떤 이유일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.딸꾹질은 횡경막이 일시적인 수축이나 경련을 일으키며 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로는 특별한 치료 없이 호전되지만 반복적으로 발생하거나 오랫동안 지속될 경우 횡경막을 지배하는 신경 자체에 문제가 있을 가능성도 있으므로 필요시 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다. 효과적으로 알려진 방법으로 복압을 올리는 숨참기, 90도로 머리를 숙이고 물 마시기 등 여러가지 방법이 있으나 모든 방법에 반응하지 않을 경우 약물을 사용할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 잘 때 한두번씩 깨면 정말 몸에 나쁜 걸까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 수면 중 자주 깬다면 수면의 질이 저하되어 있는 것은 아닌지 확인해보는 것이 좋겠습니다. 좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 확인하는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.또 잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 그리고 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.
내과
Q. 혈압약은 식후와 공복에 언제 먹어야 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.혈압은 일중 변동이 있으며 보통 기상 수시간전부터 증가하기 시작하여 정오에 최고치를 보이며 늦은 오후와 저녁에 떨어지는 소견을 보입니다. 그러므로 야간에는 혈압이 낮아지므로 혈압약은 오전에 복용하는 것이 좋겠고 약품에 따라 식전 혹은 식후 복용이 가능한 경우가 다르기 때문에 정확한 약품명을 알 필요가 있습니다.