안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 유난히도 피로를많이느끼는데 처방은??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.피로감의 원인은 매우 다양하며 갑상선 기능저하증, 당뇨병 및 기타 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 원인이 발견되는 경우 해당 질환을 치료하면 호전이 될 가능성이 있으므로 먼저 내원하시어 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
기타 의료상담
Q. 불면증 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다.또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 2주 이상 사용하는 것은 불면증을 악화시키는 원인이 될 수 있어 꼭 담당 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
신경과·신경외과
Q. 탈모 진단으로 처방약 받았는데...
안녕하세요. 최병관 의사입니다.스피로노락톤은 안드로겐 생성을 낮춥니다. 안드로겐 생산 감소는 남성형 탈모증으로 인한 탈모 진행을 늦출 수 있고 머리카락이 다시 자라도록 촉진할 수 있습니다.
내과
Q. 몸살감기에 걸려 병원 약 4일 먹은후 낫지않고 있습니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.기침을 비롯한 증상은 상기도 감염 후 수주동안 지속될 수 있습니다. 감염 후에는 주로 기관지가 과민해져 작은 자극에도 기침이 발생할 수 있습니다. 증상 완화를 위한 약물을 복용시 증상은 호전될 수 있으나 병의 경과를 호전 시키는 약물은 아니므로 시간을 두고 경과를 보신 후 증상이 지속되는 경우 다른 원인 감별을 위해 내원하여 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
내과
Q. 몸살감기걸린 상태에서 운동 괜찮을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.감기는 바이러스등의 침입으로 인해 신체가 그것을 물리치고 이겨내는 과정으로 상당한 에너지와 체력을 소모합니다. 가벼운 산책등은 큰 영향을 미치지 않겠지만 심한 운동은 신체를 더 취약하게 만들어 경과 호전에 악영향을 줄 수 있으므로 유념하는 것이 좋습니다.