안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
이비인후과
Q. 초등2학년 2일간 1정 3회 소론도정 복용 괜찮나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 약제 처방 이유는 해당 담당의와 상의하시는 것이 가장 좋으며 스테로이드는 필요시에는 아주 중요하게 사용되는 약물이며 부작용도 동시에 존재하지만 이는 보통 장기 사용시 문제가 되는 경우가 많습니다. 정확한 적응증에 대해서는 해당 의사에게 문의하시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 통풍에 좋은 음식과 식이요법, 운동은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 주로 엄지 발가락이나 발목, 무릎등에 통증, 열감, 부종을 동반하는 관절염이 발생할 수 있으며 정도가 심할 경우에는 발열과 오한이 동반될 수도 있습니다.통풍 발작이 있을 경우에는 진통소염제, 스테로이드, 두가지 약제가 선호되지 않을 경우 콜킨을 사용할 수 있으며 저용량으로 통풍발작을 예방하는 용법으로 쓰는 경우 약물을 지속적으로 쓸 수 있습니다. 처음 통풍을 진단 받았다면 식생활 습관 개선등을 통해 요산을 낮출수도 있습니다.일반적으로 식단관리의 원칙은 퓨린이 풍부한 식단과 음주를 줄이는 것이 요산을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있고 체중 감량도 통풍 위험을 줄일 수 있습니다. 저지방 식이 및 야채를 포함한 건강한 식단도 도움이 되겠습니다. 피해야 할 식단은 장기를 포함한 고기 종류, 돼지고기, 생선(붉은살>흰살)이나 조개류, 버섯류가 있습니다.감사합니다.
정형외과
Q. 거북목인데 상태가 호전되고 있는게 맞나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 사진만으로는 호전유무를 판단하기는 어렵습니다. 거북목은 일반적으로 경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 되며 외관상 일자목 혹은 거북목처럼 보일 수 있습니다. 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다. 그러므로 장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요하며 만약 업무시 모니터를 오래 사용하여야 한다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보는 것이 도움이 되기 때문에 도수치료와 더불어 생활 속에서 올바른 자세를 자주 유지해주는 것이 도움이 되겠습니다.
이비인후과
Q. 역류성 후두염에 걸리면 어떤 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상이 심하시다면 내시경을 통해 역류성 후두염을 완전히 진단받은 것이 아니라면 상급병원에서 다시 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 해당 증상이 역류성 후두염으로 인해 발생할 수도 있으나 연령대, 흡연유무, 증상의 강도에 따라 악성 질환 감별이 필요해 보입니다.
정형외과
Q. 최근에 하체에 힘이 많이 떠어졌다는 느낌이 들어서..
안녕하세요. 최병관 의사입니다.하체 훈련으로 이미 스쿼트를 하신다면 무리한 운동은 오히려 관절에 악영향을 미칠 수 있으므로 최대한 점진적으로 세트를 늘리거나 무게를 늘리면서 부하를 늘리는 것이 도움이 되리라 생각합니다.