안녕하세요 최영곤 전문가입니다.
Q. 목에 담이 자주 걸리는 이유는 뭔가요
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.뒷목과 승모근 부분에 불편증상이 있는 경우는 대부분이 자세 때문입니다. 주무시는 베개가 불편한 경우도 있습니다. 티비를 보거나 컴퓨터 모니터를 볼 때, 휴대폰을 볼 때 등 흔히 말하는 일자목을 유발할 수 있는 자세를 취하는 경우가 굉장히 많습니다. 이러한 자세를 의식적으로 교정하시길 바라며 목을 자주 돌리고 어깨를 자주 돌리면서 스트레칭을 해 보시길 바랍니다. 불편증상이 지나치다면 정형외과 및 재활의학과에 내원해 볼 것을 권유드립니다.
Q. 밥먹고 누우면 살이 정말 찌나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.식사를 하고 누우면 소화는 불편할 수 있습니다. 역류성 식도염이 발생하거나 증상이 악화될 수 있으므로 주의하시길 바랍니다. 식사를 하고 누우면 살이 찐다는 것은, 운동량이 부족하여 체중이 늘 수 있다는 뜻으로 생각되며 단순히 밥을 먹고 눕는 그 행위가 체중증가로 이어지지는 않는다고 생각됩니다.
Q. 생리주기가 일정하지 않으면 어떻게하나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.생리주기가 일정하지 않은 경우, 산부인과적인 원인이 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 때문에 몇 개월 동안 하지 않으면 병원에 가야한다는 것이 정해져 있기 보다는, 생리가 불순하다면 한 번쯤 산부인과에서 원인이 되는 질환이 있는지 확인해 보시는 것이 좋다고 생각됩니다.
Q. 코로나 약 처방 중인데 소화제 먹어도 될까요 도와주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.일반적인 코로나 약을 복용하시면서 백초수라는 약은 드셔도 문제되지 않습니다. 걱정하지 말고 드셔도 됩니다.
Q. 집안 내력으로 당뇨가 심해서 챙겨먹어야할 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.특정한 상품을 권해드리기는 어렵습니다. 또한 당뇨를 예방하기 위해서는 영양제를 먹는 것 보다는, 체중조절 및 유산소 운동, 금연, 금주와 같은 생활습관 관리가 훨씬 중요합니다.